Rotátorové manžety svalová zranění a Arm & Ramenní bolest

rotátorové manžety jeskupina čtyř svalů, které pomáhají držet rameno stabilní při kruhových nebo krouživými pohyby . Pokud se vyskytnou drobné slzy do šlach , které spojují tyto svaly až na kost , bude zánět , bolest ramene a bolestivost rozvíjet . Jednoduché denní aktivity , jako je dosažení pro objekt nad hlavou nebo hrabání listí bude bolestivé . Příčina

Každý opakující se činnost, která klade nároky na nepodmíněný rameno může vést k rameni a bolestí ramene . Náhlé trauma způsobené padajícími na ramena může způsobit zánět a rotátorové manžety zranění . Opakované a nadměrně činnosti dát hodně důraz na svaly a šlachy v rameni . Tenisté a baseball džbány jsou náchylní k problémům rameno . Toto zranění se neomezuje jen na sportovce , i když, jak malíři pokojů a zahradníci mohou také objevit problémy rotátorové manžety .
Symptomy

Nejčastějším příznakem rotátorové manžety zranění je bolest na vrcholu a přední části ramene . Mezi další příznaky patří slabé rameno , ztráta ramen pohybu , bolest, která vás udrží vzhůru v noci , bolest, která cestuje po paži a potíže dosahující objektů nad hlavou . Jednoduše rozšíření rameno dopředu potřást rukou může být bolestivé .
Diagnostika

ortopedický lékař nebosportovní lékař může diagnostikovat rotátorové manžety zranění tlakem na různých místech na rameno , kontrola bolesti . Budou kontrolovat plný rozsah pohybu ramene a paže a zkontrolujte tuhost kloubu . Testy , které používají odpor , aby předal a pohyby směrem dolů bude provedena . Zobrazovací vyšetření MRI může být nařízeno uvést žádné slzy v šlach a vyloučit případné problémy kostní struktury .
Léčba

Léčba bude záviset na závažnosti zranění . Je-lirameno je zánět pouze s drobnými šlachy slzy , odpočinek , uplatňují led , protizánětlivé léky a fyzikální terapie pomůže léčit zranění bez chirurgického zákroku . Injekce kortizonu mohou být předepsány . U těžkých slzy šlachy , bude artroskopické operace se provádí na opravu šlachu . Po operaci , ramenní cvičení a fyzikální terapie napomůže posílení rameno při hojení .
Úvahy

Úplné zotavení z rotátorové manžety zranění závisí na závažnosti poranění , druh léčby předepsané , vaší fyzické kondici a váš věk . Recovery je nápomocen zahájením léčby co nejdříve poté, co dojde ke zranění . Ramenní posilovací cviky vám pomohou udržet ramenní svaly dostatečně silné pro jakýkoli úkol . Když není po ramena nebo paže bolest s plným rozsahem pohybu , pravidelné aktivity může být obnoveno .