Alternativy k Knee Surgery

Zdá se, že každý má bolest kolene u nějakého času v jejich životech , a existuje mnoho různých příčin . Koleno jenejvětší kloub v těle a je předmětem mnohých normální opotřebení , stejně jako zneužívání ze sportu nebo jiné fyzické aktivity . Neexistuje žádná alternativa k operaci na některé problémy kolenní vyplývajících z vážných zranění nebo když artritida je totálně zničil spoj , a operace se pohybují od minimálně invazivní artroskopické opravy totální náhrady kolenního kloubu . Nicméně, někteří zranění kolena nebo jiné bolestivé situace lze řešit méně závažné prostředky . Poranění Léčba

může být přijato několik opatření, která pomohou snižovat škody způsobené bolesti a opravy způsobené kolena injury.Icing -ledový obklad pomáhá snížit otok, bolest a zánět zraněného kolena . To je nejlepší zabalit ledem v jakési tkaniny chrání pokožku . Mnozí lékaři doporučují použití led na kolena dvacet minut třikrátday.Rest - pokus udržet váhu off a snížit tlak na kolena , aby se zranění léčit a zabránit dalším škodám . U drobných poranění , jeden nebo dva dny odpočinku může vyřešit situaci; však vážnější škody vyžaduje delší odpočívá time.Elevation - Kapaliny často hromadí po zranění avýška pomůže vypusťte kapalinu a snížit swelling.Compression -kompresní obvaz pomůže zabránit nahromadění tekutin , poskytnout určitou stabilitu a pomáhají chránit společná před dalším poškozením . Nepoužívejte zabalit obvaz tak pevně , že se střetává s krevní circulation.Bracing - Vážnější poškození , jako je například vazů podvrtnutí nebo poškození ACL může vyžadovat rovnátka pro stabilizacikloubu nebo berle pomoci s hmotností bearing.Physical terapie - Expert fyzické může být nutné terapie pro zlepšení pevnosti a flexibility . Terapie bude zahrnovat protahování a posilování cvičení s úmyslem obnovit plné pohybu a zlepšení stability .
Léky

Existují léky a léčebné postupy , které mohou být použity místo operace na zmírnění bolesti v koleně poškozené artritidou nebo injury.Anti -pobuřující léky - aspirin, ibuprofen a naproxen může pomoci zmírnit bolesti a záněty způsobené artritidou v koleně . Tyto over-the -counter léky mohou také pomoci snížit otok , ale také může mít vážné vedlejší účinky , pokud přijatá po dlouhou dobu nebo v množstvích převyšujících doporučené dosage.Corticosteroid injekce - Tento silný anti -pobuřující drogy injekčně přímo do koleno může poskytnout úlevu od bolesti kolena , které by mohlo trvat tak dlouho, jak tři měsíce. Tyto injekce nefungují ve všech případech a mají vedlejší účinky , které zahrnují zvýšené riziko infection.Joint Fluid terapie - V sérii injekcí je vložensilný tekutina nazývá kyseliny hyaluronové do poškozeného kolenního kloubu vyměnit mazací kapaliny . Lékařští experti nejsou jisti, jak tato léčba funguje , ale v některých případechúleva trvá od od šesti měsíců do jednoho year.Topical léky proti bolesti - Over -the -counter krémy aplikované přímo na kůži , může zmírnit bolest a ztuhlost artritidy . Paprika ,smetana prodává pod několika obchodními názvy , a lidokainu náplastí je známo, že poskytují dočasnou úlevu od bolesti kolene způsobené osteoartrózou .

Změny životního stylu a doplňky

některé změny životního stylu mohou zmírnit bolest kolenního kloubu a posílení kloubu a zabránit budoucím koleno problems.Avoid Běh a kroucení - Běh a jogging zhorší nejen zranění kolena , ale může výrazně zdůraznit kloub . Jakékoliv cvičení zahrnující kroucení zvýší možnost poškození a přidejte do stávající kolena pain.Low vlivů na cvičení - svaly na nohou může být posílena a bolest kolena sníženou nízkou dopadu cvičení . Chůze a nohou vleky jsou dobré cvičení pro bolesti kolena sufferers.Dietary dodatku - glukosamin /chondroitin pravidelném užívání bylo známo, že zlepšení mobility kolena a snížení bolesti . Glukosamin je myšlenka k pomoci růst chrupavky a chondroitin mohou zlepšit chrupavky elasticity.Weight Loss - Nadváha klade důraz na kolenního kloubu . Pacienti, kteří přišli o významné množství váhy byly hlášeny velké zlepšení v bolesti kolena .