Jak zabránit rozvoji puchýř

Puchýře jsou jedním z nejčastějších stížností pacientů hlásit na pedikéři , podle Paula Langer , DPM . Pokud není správně léčena v počátečních stádiích vývoje , můžePuchýř ( hallux valgus ) postupují do velmi bolestivé a oslabující onemocnění nohou . Včasný zásah pomáhá předcházet dalšímu rozvoji vbočený palec nebo bolesti puchýř a potřebu Puchýř chirurgie nebo bunionectomy . Návod
prevenci
1

Puchýře vyvíjet v průběhu času , a někdy i bez bolesti puchýř , takže pozor na fyzické příznaky puchýř . Časné příznaky patří palec směrem k menší prsty , červené zánětu a bouli na základním kloubu palce , a další deformity nohou , jako je kladívkový a dráp patě.

Nepříjemný pocit z puchýř může být ztužující ve velkém toe základního kloubu ( artritidy ), nebo bolesti na horní nebo boční straně palce od tlaku obuvi. Obecně lze však říci , bolest puchýř jehluboký , tupý " ve společném " bolest a které mohou zasahovat do každodenních činností .
2

Určete závažnost puchýř před zahájením léčby s odkazem na Manchester stupnice, která měří mediální odchylku metatarzofalangeálního ( MTP ) kloubu s ohledem na palec . Stupnice se skládá ze standardizovaných fotografií nohy se čtyřmi stupňů hallux valgus : nemá --- mal - polohování je menší než 20 stupňů , mírný - mal - polohování je mezi 20 a 30 stupni , středně --- mal - polohování je mezi 30 a 50 stupňů , těžká - mal - polohování je více než 50 stupňů
3

zasáhnout včas , pokudmal - polohování je mírné ( méně než 30 stupňů ), tím, že nosí flexibilní dlahu . a výkonu nohy denně . Používejte puchýř dlaha , která stabilizuje nártem oblouk a táhne palec pryč z menších prstů , nejlépe při chůzi , takžekorekce puchýř dochází v celém rozsahu pohybu . Podle Dynamic chiropraxe ,noha , která se vyvíjí puchýř , musí mít dobrou podporu pro mediální podélné klenby a umožňuje ohýbání prvního nártu kloubu při chůzi . Americký ortopedii nohy a kotníku společnost doporučuje časté , jednoduché nohy cvičení , aby se zabránilo běžné onemocnění nohou , jako je vbočený palec a kladívkové .
4

Poraďte sezdravotníkem před nosit puchýř dlaha , pokudstupeň závažnosti je mírný . Chcete-li pomoci zmírnit bolest puchýř , opotřebení střední -noha podpora klenby pro stabilizaci nártem kosti a nártem klávesnice distribuovat tlak pryč tvoří bolestivý puchýř při nošení obuvi .
5

Pokudpuchýř je těžké , poraďte zdravotníkem o různé typy operací a souvisejících rizicích . Pokud se provádípuchýř chirurgie ( bunionectomy ) , nosit puchýř dlaha pro pooperační rehabilitace a průběžně s cílem zabránit opakování puchýř .