Jaké přední a zadní mléko
Co je přední a zadní mléko?
Lidské mléko je komplexní a dynamická tekutina, jejíž složení se během krmení mění. První mléko, které dítě dostává na začátku krmení, se nazývá přední mléko a má nižší obsah tuku a vyšší obsah laktózy (cukru) než zadní mléko, což je mléko, které přichází později při krmení.
Přední mléko
Přední mléko je typicky čiré nebo namodralé barvy a má vysoký obsah bílkovin a sacharidů a nižší obsah tuku ve srovnání se zadním mlékem. Vysoká hladina laktózy napomáhá trávení a pomáhá podporovat růst prospěšných bakterií ve střevech dítěte.
Hindmilk
Hindmilk, na druhé straně, je více neprůhledné a nažloutlé barvy. Má vyšší obsah tuku a kalorií a může mít mírně slanou chuť. Vyšší obsah tuku v zadním mléce pomáhá dodávat dítěti energii a podporuje přibírání na váze.
Proč je rozdíl důležitý?
Rozdíl ve složení mezi předním a zadním mlékem je pro kojence důležitý, protože zajišťuje, že během krmení dostávají správnou rovnováhu živin. Přední mléko pomáhá uhasit žízeň dítěte a poskytuje mu energii a živiny, které potřebují k růstu a vývoji, zatímco zadní mléko pomáhá zasytit hlad a podporuje přibírání na váze.
Dostatek zadního mléka
Některé matky se obávají, že jejich dítě nedostává dostatek zadního mléka, zvláště pokud má dítě tendenci usnout před koncem krmení. Je však důležité pamatovat na to, že prso přizpůsobuje produkci mléka potřebám dítěte. Dokud miminko přibírá na váze a prospívá, není třeba se bát, že by nedostávalo dostatek zadního mléka.
Tipy, jak získat více mateřského mléka
Zde je několik tipů, které vám pomohou zajistit, aby vaše dítě dostávalo dostatek zadního mléka:
- Pokuste se kojit alespoň 10-15 minut na každém prsu na jedno kojení. To poskytne dítěti čas, aby se dostalo k zadnímu mléku.
- Pokud vaše dítě usne před koncem krmení, zkuste je probudit a nabídnout mu druhé prso.
- Můžete také zkusit jemně stlačit prsa, abyste pomohli odsát zadní mléko.
- Pokud máte obavy, že vaše dítě nedostává dostatek zadního mléka, poraďte se se svým lékařem nebo laktační poradkyní. Mohou vám pomoci posoudit situaci a poskytnout další podporu.
