Co vyvolávásrdeční frekvence Zvýšení

? Normálního rozmezí srdeční frekvence 60 až 100 tepů za minutu ( bpm ) , podle Dr. Edward Laskowski z Mayo Clinic . Srdeční frekvence v dolním rozsahu korelují s zdravějším životním stylem , zatímco zvýšená srdeční frekvence na 100 tepů za minutu nebo více , definované jako tachykardie , může znamenat, kardiovaskulární abnormality . Zvýšení tepové frekvence může vzniknout z celé řady okolností , z nichž některé normální a jiní ne . Cvičení
můžete zvýšit svou tepovou frekvenci podle výkonu .

zvýšení kvůli cvičení pomáhá posilovat srdce . Chcete-li získat všechny výhody cvičení , měli byste se snažit zvýšit svou tepovou frekvenci na asi 60 až 90 procent vaší maximální tepové frekvence , která reprezentuje své " cílové " tepové frekvence . Můžete vypočítat maximální srdeční frekvenci odečtením svého věku od 220 , jak je uvedeno v Medline Plus .
Těhotenství
Zvýšená srdeční frekvence je normální během těhotenství .

Během těhotenství , ženy srdeční frekvence obvykle stoupne o 10 až 15 tepů za minutu . Miller Family srdce a cévní institut na Cleveland Clinic uvádí, že tento nárůst je zajištěno, že matka i dítě přijímat dostatečné kyslík . Tento nárůst však může způsobitžena cítit více unavený , točení hlavy a dušnost .
Stres

Mayo Clinic uvádí, že mentální stres způsobuje srdce bít rychleji a krevní tlak stoupá . Když narazíte na stresující situace , nadledvinky vašeho těla , sedí na vrcholu každé z vašich ledvin , začnou produkovat stresové hormony jako je adrenalin a kortizol . Tyto hormony , naopak , působí na vaše tělo zvyšuje srdeční frekvenci a krevní tlak . Postresující situace pomine, orgány vašeho těla vrátí k normálu . Pokud se u Vás objeví konstantní napětí , adrenalinu a kortizolu vlastně dělat škodu na vašem těle , nakonec přispívá ke vzniku srdečních onemocnění a ztráta paměti .
Klipart kouření cigaret
kouření cigaret zvyšuje srdeční frekvence vškodlivá způsobem .

nikotin v cigaretách jestimulant , což znamená, že se zvyšuje funkci nervového systému . Tím působí na nervový systém , nikotin má vliv na kardiovaskulární systém , zvyšuje průtok krve a zvýšení krevního tlaku a srdeční frekvence . Jakmile přestanete kouřit , může dojít ke snížení tepové frekvence a krevního tlaku , podle Dr. Charles Davis , profesor na katedře zdraví , wellness a rekreace New York State University v Fredonia .

kokainu

Podle Dr. Davis , dokonce i mírné dávky kokainu mohou způsobit zvýšení srdeční frekvence . Menší množství skutečně deprimovat funkci srdce , zatímco větší dávky otrávit srdce . BBC News hlásí, žestudie Dr. Murray Mittleman nalezenozvýšení tepové frekvence , způsobené užíváním kokainu může také vyvolat infarkty .
Těžká jídla

Medscape lékařské zprávy Detaily studii , ve které Dr. Francisco Lopez - Jimenez ,výzkumník amerického ministerstva pro záležitosti veteránů , k závěru, že ti, kteří již mají zvýšené riziko onemocnění srdce jsou čtyřikrát větší pravděpodobnost, že utrpí infarkt myokardu nebo srdeční infarkt , po náročné těžké jídlo .