Kyselina listová v Ischemická choroba srdeční

Kyselina listová jeumělá forma kyseliny listové ,vitamínu B obsažen v potravinách, jako jsou fazole a citrusů. Použití kyseliny listové může pomoci snížit hladinu homocysteinu , aminokyseliny spojené s vývojem ischemické choroby srdeční . Homocystein

Homocystein se přirozeně vyskytuje v krevním řečišti . Vysoké hladiny homocysteinu se ke zvýšení tvorby nebezpečných krevních sraženin , jakož i poškození obložení tepen a rizikem ischemické choroby srdeční , podle FamilyDoctor.org .
Effects celým

Spolu s vitamíny B6 a B12 , kyselina listová pomáhá prolomit hladinu homocysteinu , podle American Heart Association ( AHA ) .

Unproven Výhody

Aktuální důkaz nepodporuje užívání kyseliny listové doplňků jako způsob, jak zabránit kornatění tepen ( ateroskleróza ), nebo jinými příznaky onemocnění srdce ,AHA zprávy . Stejně tak v reálném světě přínosy snižování hladiny homocysteinu nejsou jasně stanoveny .
Doporučeních

Přes nedostatek konkrétních důkazů ,AHA doporučuje, aby všechny osoby jíst strava bohatá na potraviny , které obsahují kyseliny listové a ostatních vitamínů B , včetně listové zeleniny a ovoce .
další výhody

další potenciální přínosy kyseliny listové patří prevence vrozených vad a léčba bércových vředů a problémech menstruace , Medline Plus hlásí .