Jaké jsou faktory ovlivňující periferní odpor, které ovlivňují TK?

Periferní odpor je odpor proti průtoku krve v systémovém oběhu. Je určena průměrem krevních cév a viskozitou krve.

Mezi faktory ovlivňující periferní odpor, které mohou ovlivnit krevní tlak, patří:

1. Průměr krevní cévy: Čím užší cévy, tím vyšší periferní odpor a vyšší krevní tlak. Naopak, čím jsou cévy širší, tím je periferní odpor nižší a krevní tlak nižší.

Mezi faktory, které mohou způsobit zúžení krevních cév, patří:

- Ateroskleróza: Hromadění plaku v tepnách může zúžit tepny a zvýšit periferní odpor.

- Vasospasmus: Náhlé zúžení krevních cév může také zvýšit periferní odpor.

- Kouření: Kouření může poškodit krevní cévy a způsobit jejich zúžení.

Mezi faktory, které mohou způsobit rozšíření krevních cév, patří:

- Cvičení: Cvičení může pomoci rozšířit krevní cévy a snížit periferní odpor.

- Léky: Některé léky, jako jsou ACE inhibitory a beta-blokátory, mohou také rozšířit krevní cévy a snížit periferní rezistenci.

2. Viskozita krve: Čím hustší krev, tím vyšší periferní odpor a vyšší krevní tlak. Naopak čím řidší krev, tím nižší periferní odpor a nižší krevní tlak.

Mezi faktory, které mohou zvýšit viskozitu krve, patří:

- Dehydratace: Dehydratace může způsobit, že krev bude hustší a viskóznější,

- Vysoké hladiny červených krvinek: Vysoký počet červených krvinek může také zvýšit viskozitu krve.

- Vysoká hladina cholesterolu: Vysoká hladina cholesterolu může také zvýšit viskozitu krve.

Mezi faktory, které mohou snížit viskozitu krve, patří:

- Pít hodně tekutin: Zůstat hydratovaný může pomoci ředit krev a snížit periferní odpor.

- Zdravá strava: Konzumace stravy bohaté na ovoce, zeleninu a celozrnné výrobky může pomoci snížit hladinu cholesterolu a snížit viskozitu krve.

- Pravidelné cvičení: Cvičení může pomoci zvýšit produkci červených krvinek a snížit hladinu cholesterolu, což může přispět ke snížení viskozity krve.