Nadměrná únava Způsobuje
Pokud se cítíte unaveni po celou dobu , mohlo by býtzdravotní důvod vašeho bytí tak vyčerpaný . Existuje několik běžných podmínek , které seznam únavu jako jeden z identifikačních příznaků . Váš nevysvětlitelné vyčerpání by mohlo býtvýsledkem infekce nebo dokonce nedostatku vitamínů . Není dostatek spánku
aby průměrný dospělý člověk potřebuje mezi šesti a osmi hodin spánku za noc . Pokud si nejste dostatek spánku , nebo váš spánek je často narušen , bude vaše únava dohnat s vámi v průběhu času . Snažte se udržet spánku režim , kam jít spát ve stejnou dobu každý den , a vyhnout se pití kofeinové nápoje po osmnáct hodin Pokud zjistíte, že nemůžete spát celou noc , se snaží zjistit, co je příčinou , abyste probudit --- stanovení této problém by mohl zase vyřešit únavu .
Mononukleóza
Mononukleóza , více obyčejně odkazoval se na jako Mono , jevirová infekce, která trvá od jednoho týdne do několika měsíců a často způsobuje extrémní únava . Mono je nejvíce přítomen v mladistvém věku a mladých dospělých , a je doprovázen horečkou , bolestí v krku a zduření lymfatických uzlin . Mono může být obvykle léčen at-home péče . Pokud si myslíte, že máte mono , měli byste o tom informovat svého lékaře a podstoupit vyšetření krve zjistit, zda jste či nejste infikováni .
Železa nebo B12
Pokud máte nedostatek železa ( anémie ) nebo vitamin B12 ( perniciózní anémie ) , budete pravděpodobně pocítíte únavu jako součást vašich příznaků . S těmito nedostatky , vaše krev je méně schopen přenášet kyslík do celého těla , což vede k velké únavě , podrážděnosti , brnění v rukou a nohou , dušnost a slabost . Pokud si myslíte, že byste mohla být ze železa nebo B12 nedostatečné , měli byste se zeptat svého lékaře, provést krevní test . Tyto nedostatky jsou častodůsledkem jiných chorob a poruch , a neměly by být přehlíženy .
High nebo Low štítné žlázy
hypertyreóza a hypotyreóza je způsobeno, když hladiny štítné žlázy horomone ( TSH ) produkován v lidském těle jsou buď příliš vysoké nebo příliš nízké . I když únava je jedním z hlavních příznaků hypotyreózy , mohou lidé s hypertyreózy také cítit vyčerpaný jako vedlejší účinek nespavosti přinesl na jejich stavu . Krevní testy, které hodnotí hladiny TSH se používá k určení, zda se vyrábí příliš mnoho nebo příliš málo hormonu štítné žlázy .
Chronický únavový syndrom
Chronický únavový syndrom , také volal CFS , nemá známou příčinu , ale je považováno zavýsledek infekce v minulosti . Hlavním příznakem jsou chronické únavy , která trvá po dobu delší než šest měsíců . To je často spojena s dalšími kognitivními příznaky, včetně ztráty krátkodobé paměti . Tato porucha je častější u žen . Pokud jste zažívá bolesti hlavy , vyčerpání po dobu delší než šest měsíců a má značné problémy s ztrátou krátkodobé paměti , měli byste se poradit zdraví profesionální .
