Jak zastavit Pískoty Přirozeně

Dušnost se vyvíjí, když dýchacích cest stanou sevřený , a to ječastým příznakem astmatu a horních cest dýchacích infekcí . Existují různé stupně dušnost , a zatímco předpis inhalátory jsou často používány k léčbě sípání spojené s astmatem nebo závažných infekcí , můžete léčbě nebo zmírnění mírné případy s přírodními metodami . Můžete také použít přirozené metody v kombinaci s léky na předpis . Věci, které budete potřebovat
Tekutiny
Zvlhčovač
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Kašel snížit hlenu v hrudníku . Nadbytek hlenu je běžné u hrudníku nachlazení , a příliš mnoho hlenu kolem plic vytváří dušnost . Pijte tekutiny na tenké hlenu v hrudníku nebo se pokoušet vykašlat hlen a zastavit sípání přirozeně .
2

Breathe v horkém , vlhkém páry ke snížení hlenu a otevřít dýchací cesty . Jděte do koupelny , spustit horkou sprchu , zavřete dveře a dýchat v páře zastavit sípání . Umístění zvlhčovače vzduchu u vaší postele produkuje stejné výsledky .
3

popíjet na kofeinu nápoj . Kofein jepřírodní bronchodilatancia , která pomáhá snižovat omezení dýchacích cest . Pijte kávu, limonádu nebo jinou kofeinu pít , aby pomohl zastavit dušnost přirozeně .
4

Vyhněte se dráždivé látky , které vyvolávají dušnost . Některé pachy a chemikálie může vyvolat dušnost u lidí s dýchacími potížemi . Naučte své spouštěče a omezit působení dráždivých pomoci ovládací sípání .
5

snížit fyzickou aktivitu . Dušnost může začít při cvičení , nebo se účastní jiných forem činnosti . Okamžitě zastavit činnost , sednout si a umožnit přístup vzduchu , aby se do plic .