Prevence chřipky pro učitele

Protože učitelé přicházejí do styku s tolika dětmi na denní bázi , jsou na vysoké riziko pro lov nachlazení a chřipku. Chřipka může býtobzvláště vysilující onemocnění, které může vést učitele z vyučování dní . A kdyžučitel je nemocný , děti často nemají učit . Proto je důležité , aby učitelé se snaží zůstat zdravý a prevencinachlazení nebo chřipku od nastavení dovnitř preventivní prostředek

chřipka prevence začíná před jakékoliv známky nebo symptomy objeví . Americké Centrum pro kontrolu a prevenci nemocí doporučuje tři kroky, které zabrání chřipku . Za prvé , aktuální informace o vašich chřipky snímků . Vakcína protisezónní chřipce chrání proti třem nejčastějších forem chřipkyučitel je pravděpodobné, že budou vystaveni . Za druhé ,CDC doporučuje následující denních základních hygienických návyků , jako je například pokrývající ústa kapesníkem , když kýchání nebo kašel , pak házet tkáně pryč . Doporučují mytí rukou často a nedotýkejte úst nebo očí , jako jeběžný způsob, jak šířit choroboplodné zárodky . A jistě , je-lidítě ve třídě je nemocný , že dítě by mělo být zaslány do kanceláře sestry a poslal domů . Třetí preventivní opatření patří používání chřipka antivirotik , pokud váš lékař doporučuje je pro vaši konkrétní situaci . Tyto léky nejsou prodávány přes -the -counter a vyžadují lékařský předpis . Stejně tak , že jsou nejúčinnější , pokud jsou spuštěny během prvních dvou dnů příznaky .

CDC doporučuje H1N1 vakcínu zejména pro těhotné ženy , lidé, kteří pracují s dětmi , nebo jsou ve zdravotnictví nebo nouzové průmyslu , lidé mezi na věku 6 měsíců až 24 let , a někdo mezi 25 a 64 let v případě, že mají chronické zdravotní problémy, nebo oslabeným imunitním systémem , což je náchylnější k chřipce . I kdyžvakcína je k dispozici , zásoby jsou omezené .
Další preventivní pomůcky

můžete zlepšit své šance , jak se vyhnout nemoci tím, že zůstanete zdraví celkově . To znamená, že zdravé stravování , jak se mírné množství cvičení , a dávat své tělozákladní vitaminů a minerálních látek na podporu potřebuje . Unavené a namáhané orgány jsou více náchylné k onemocnění, jako je nachlazení a chřipky . Držet krok s vašimi plánu odpočinek a praxe návyky , které snižují stres .

Jiné, než to , můžete zkusit přes -the -counter produkty, jako jsou Airborne . Chcete-li použít jakopreventivní , se před vystavením se na oblasti , které by mohly mít nemocné lidi , jako před odchodem na letu . Vzorec obsahuje složky z vitamínů, minerálů a bylin, které mohou posílit imunitní systém .