Jak se k léčbě nachlazení a Ušní infekce

Nachlazení a earaches nejsou neobvyklé , a jdou ruku v ruce v mnoha případech . Ať už je to chřipková sezóna , nebo jennáhodný výskyt , vědět, jak se léčit tyto nemoci mohou být právě tím rozdílem na pomoc vaše tělo se nad nimi . Pokyny dovolená 1

si dostatek odpočinku . Pokud se probudíte s chladným nebo bolestivé ušní infekce , uklidni se , že den , zůstat doma z práce nebo do školy a zůstat odpočinul . Overexerting vaše tělo , když je to už bojuje nemoc jen zhorší příznaky .
2

Vezměte si nějaké léky . Naštěstí existuje mnoho over-the - counter léčby jsou dnes k dispozici k léčbě nachlazení a pomáhají s ušních infekcí . Mnohé značky , jako je Tylenol nebo Advil , nabízejí specifické studené léky k léčbě bolesti v krku , rýma , hlavy a bolesti těla , a jiné nachlazení . Tyto léky také léčbě zácpy a dutin , které mohou pomoci zmírnit tlak související s infekcí ucha .
3

Pijte hodně tekutin . Tekutiny jsou důležité při boji s nemocí , takže se ujistěte , že jste se pít alespoň 8-10 sklenic vodydenně . Můžete také přidat tekutiny , které mohou pomoci léčit jiné příznaky . Teplá voda a citrónová šťáva je skvělá pro detoxikaci a zklidnění krku . Můžete také zkusit dělat relaxační horkého čaje , jako je heřmánek . Drž se dál od alkoholu , kávy a tekutin s mlékárnou , protože mohou zhoršit příznaky .
4

vyčistěte ucho . Vědět, jak vyčistit infikovaný ucho může pomoci zmírnit tlak a snižují životnost infekce . Začněte tím, že směs teplé vody a stejnou část peroxid vodíku nebo bílého octa , pokud ji máte . Dejte tři kapky směsi do infikovaného ucha a ležet ještě asi 10 minut . Posaďte se a shromažďovat veškeré zbylé směsi v malém šálku nebo praní tkaniny . Dále se vatový tampon a odstraňte uvolněné vosk nebo ucpání . Udělej to třikrátdenně, aby vám jasné, vaše ušní infekce .
5

jíst správné potraviny . Jeden z nejlepších potravin, které mají léčit rýmu bylo zjištěno, že kuřecí polévka , které můžete udělat doma, nebo koupit v konzervách . Pokud nechcete jíst maso , zkuste vývar se zeleninovou bázi . Chcete-li pomoci uklidit dýchací cesty přidat nějaký kajenský pepř do polévky . Vitamin C je také důležitý , a tak se snaží a jíst ovoce, jako jsou pomeranče a grapefruitu .
6

Udělejte si horkou koupel . Teplá koupel může nejen pomoci uklidnit bolesti těla , alepára z ní může pomoci otevřít dýchací cesty a uklidit přetížení . Bylo také zjištěno, že pomáhají zmírnit tlak z ušních infekcí , jakopáry a tepla může pomoci rozbít blokádu ve zvukovodu . Pro větší relaxaci , přidáme 2 šálky Epsom soli do koupele , která se uklidnit nejen svaly , ale vytáhnout toxiny z kůže .