Co vás vystavuje riziku nachlazení?

Existuje několik faktorů, které mohou zvýšit riziko nachlazení:

1. Uzavřený kontakt s infikovanou osobou: Nachlazení se šíří prostřednictvím kapiček dýchacích cest, které se tvoří, když infikovaná osoba kašle, kýchá nebo mluví. Být v úzkém kontaktu s někým, kdo má nachlazení, například sdílet stejnou místnost nebo spolu trávit hodně času, zvyšuje pravděpodobnost expozice těmto kapičkám a riziko infekce.

2. Oslabený imunitní systém: Oslabený imunitní systém je méně účinný v boji proti infekcím. Mezi faktory, které mohou oslabit imunitní systém, patří stres, nedostatek spánku, špatná výživa, některé zdravotní stavy (jako jsou poruchy imunitního systému) a léky (jako jsou kortikosteroidy nebo chemoterapie).

3. Faktory životního prostředí: Některé podmínky prostředí mohou způsobit, že lidé jsou náchylnější k nachlazení. To zahrnuje vystavení nízkým teplotám, suchému vzduchu (zejména v zimních měsících) a přeplněným místům, kde je větší šance setkat se s kapénkami dýchacích cest infikovaných jedinců.

4. Nedostatek hygieny rukou: Virus běžného nachlazení se může šířit také kontaktem s kontaminovanými povrchy nebo předměty, jako jsou kliky dveří, tlačítka výtahu nebo sdílené nádobí. Neumývání rukou často mýdlem a vodou nebo používání dezinfekčních prostředků na ruce na bázi alkoholu může zvýšit riziko infekce.

5. Věk: Malé děti a starší dospělí bývají vystaveni vyššímu riziku nachlazení. Dětský imunitní systém se totiž stále vyvíjí, zatímco starší dospělí mohou mít slabší imunitní odpověď.

6. Základní zdravotní stavy: Některé zdravotní stavy mohou zvýšit riziko vzniku závažných komplikací z běžného nachlazení. Patří mezi ně chronické respirační stavy, jako je astma, chronická obstrukční plicní nemoc (CHOPN) a srdeční onemocnění.

Je důležité si uvědomit, že ne u všech jedinců vystavených viru nachlazení se rozvinou symptomy, protože imunitní reakce a vnímavost se u jednotlivých osob liší. Tyto rizikové faktory mohou zvýšit šance na nachlazení, ale preventivní opatření, jako je očkování (u určitých kmenů), dodržování správné hygieny, udržování zdravého životního stylu a zvládání základních zdravotních stavů, mohou pomoci snížit riziko infekce.