Ještě teplé parní zvlhčovače Pracovní dutin

? Podle National Institutes of Health , jak teplé a studené parní zvlhčovače snížit dopravní zácpy v čelní dutiny . Sinus dutina jevelký , prázdný prostor se nachází za očima a nosem . Je neustále vylučovat hlen zvlhčovat a čistit sám . Když dutiny se podrážděné nebo zanícené bobtnají a nad - produkci hlenu , což vede k přetížení a sinus tlak . Efektivní způsob, jak uklidnit podrážděné průdušky , je s teplou parní zvlhčovače . Používejte to , jak spíte

Kupte si teplé parní zvlhčovač v každém obchodě slevou domu za cca 30 dolarů. Naplňte nádržku studenou vodou a upravte nastavení zvlhčovače vyrábět 40 procent vlhkosti . Zapněte zvlhčovač na před spaním a nechat ho běžet celou noc udržovat správnou vlhkost ve vzduchu uklidnit a zvlhčete dutiny dutiny . Ujistěte se, že zvlhčovač vypněte každé ráno , protože teplá pára jeideální prostředí pro růst plísní . Udržujte přístroj mimo dosah dětí , protože to může být velmi horké .
Přidat Esenciální oleje

během dne pomocí teplé parní zvlhčovač kdykoliv dutiny jsou vážně přetíženo . Přidat pět až sedm kapek každý z eukalyptového oleje , mátového oleje , tea tree oleje a extraktu z grapefruitových jadérek do vodní nádrže před naplněním vodou . Naplňte nádrž s teplou vodou , aby pomohla oleje dobře promíchejte s vodou . Zapněte zvlhčovač na vysoký s hlavou v pohodlné vzdálenosti nad ním . Umístěte si ručník přes hlavu do pasti páry a normálně dýchat po dobu pěti minut . Opakujte tak často, jak potřebné k udržení zdravé dutiny
Podávejte s opatrností

při provozu a provoz teplé parní zvlhčovač buďte opatrní .; to může povzbudit plísní a růstu plísní , které mohou negativně ovlivnit zdraví vašich dutin . Uchovávejte zvlhčovač od domácích zvířat a malých dětí , protožeteplý zvlhčovače může způsobit popáleniny . Nepokládejte zvlhčovače na stůl nebo prádelník; vibrace od motoru ventilátoru může způsobitjednotka mírně pohybovat a nakonec pád z výšky . Vždy používejte na podlaze asi 4-6 stop od místa, kde spíte .