Přírodní léky na chřipku a Nachlazení

Nachlazení a chřipkové viry nemají žádný známý lék . Nejlepším řešením je prostě jezdit ven . Uvolnění mnoho z klíčových příznaků - kýchání , kašel , ucpané dutiny a rýma mezi nimi , bude zmírnit utrpení . Zde je několik přírodních metodami schválenými AMA a většiny zdravotnických organizací . Pijte hodně tekutin

vody a ovocné šťávy , aby vaše hrdlo a nosní průchod vlhký , která pomáhá rozbít hlenu . Ovocná šťáva obsahuje vitamin C , který funguje jako antibiotikum .
Salt Water

Teplá slaná voda může pomoci léčit bolest v krku po uvolnění hlenu a udržení pasáže vlhký . Kloktat , ale nepolykat .
Vlhkost

teplý , vlhký vzduch snižuje přetížení a může odstranit výtok z nosu . Nadechněte se pára z horké vody nebo se osprchovat . Když se vystavujete se vlhkosti , ujistěte se, že vdechovat nosem .
Rest

menší aktivita jste se zavazují ,více energie, vaše tělo musí bojovat virus . Zůstat mimo své nohy, když jste nachlazení a vyhýbat se jakékoliv závažné činnosti .
Nosní spreje

Přírodní nosní spreje mohou být vyrobeny smícháním 1/4 čajové lžičky pečení soda a 1/4 lžičky soli do teplé vody . Můžete pak jemně sprej do nosu s žárovkou stříkačky a nechte okapat .