Jak se k léčbě překrvení nosní sliznice

Většina lidí si myslí , že nosní kongesce pochází z příliš mnoho hlenu ve vašich nosních dutin . Ale většina nosní kongesce pochází z pasáží se stal zanícené a zúženými . To ztěžuje průchod vzduchu a zase ztěžuje dýchání . Existuje mnoho různých léků na trhu, které mohou pomoci překrvení nosní sliznice , a některé další možnosti , jak dobře . Věci, které budete potřebovat
Saline nosní sprej
odpařovač nebo zvlhčovače
Kuřecí vývar , horký čaj a vývar
Velký polštář
decongestant sprej
antihistaminikum
Zobrazit další pokyny
1

Spray jemný solný nosní sprej do vašich nosních dutin . To vám pomůže řídnout hlen uvnitř svých cest . To bude také vyčistit dýchací cesty a usnadňuje dýchání . Pokud máte rýmu , může to býtnejlepší volba .
2

umístěte odpařovače nebo zvlhčovače vzduchu ve vaší ložnici . Zvýšení vlhkosti v místnosti, kde tráví většinu svého času ve pomůže snížit otok a rozbít všechny hlenu v pasážích způsoby . Můžete také posedět v zapařené místnosti , jako jsou koupelny s teplou vodou provozu .
3

Pijte hodně tekutin . To by mělo zahrnovat horký čaj , polévku a kuřecí polévku . Existuje více možností , včetně vody , ale tyto kapaliny jsou nejčastěji používané . Pitná voda a jiné tekutiny pomůže odplavit svůj systém , ale horké tekutiny bude fungovat jako zvlhčovače a rozbít jakýkoli hlenu elektřinou.
4

Použijte velký polštář opírat se v noci . To vám pomůže lépe spát , protože vleže normálně dělá přetížení horší . Sleep pomůže vaše tělo pracovat tvrději bojovat s problémem .
5

Použijte decongestant sprej a /nebo antihistaminika . To by mělo být vaše poslední možnost , po více jemné léky selhaly . Pokud používáte omezit použití kapky sprej ne více než 3 krát za den , pokud pokyny balíček přímo jinak . Přečtěte si všechny pokyny balíky varování nežádoucích účinků . Pokud používáte antihistaminika , buďte si vědomi , že to bude pravděpodobně způsobovat ospalost , takže se nemusíte řídit poté, co jste ho vzít .