Horké nápoje , jak vydělatCold cítit se lépe
Pokud se nemůžete dostat úlevu od nachlazení a příznaky se vás udrží vzhůru celou noc , zkuste si pití horké. Podle webu MD , teplé nápoje pomoci zmírnit zácpy , předcházet dehydrataci , a léčit zánět blány nosu a krku . Bylinný čaj , kuřecí vývar a jiné teplé nápoje mohou poskytnout úlevu a pomůže vám dostat zbytek , co potřebujete cítit lépe v dopoledních hodinách , a to bez vratkost spojené s chladnou medicíny . Bylinné čaje Nápoje
Bylinné čaje již dlouho používá k léčebným účelům . Vzhledem k tomu, bylinné čajové směsi často obsahují sušené ovoce a bylinky , které mají antioxidantů a vitamínů , které potřebujete k boji proti nachlazení , jako je vitamin C. Různé bylinné čaje také nabízejí různé vlastnosti pro určité nachlazení . Heřmánek , například , může zmírnit bolest a pomůže relaxovat , zatímco máta peprná čaj je známo, že pomáhají bolesti břicha a bolesti v krku .
Hot alkoholických nápojů
Pokud váš studena je tak intenzivní, že nemůžete v noci spát , zkuste pít horký punč , tradiční domácí lék, který babičky přísahat . Horký punč je prostě jeden šálek bylinného čaje smíchané s lžičkou medu a panáka whisky a bourbonu . Teplé sklo bylinného čaje může pomoci zmírnit vaše nachlazení , zatímcoalkohol vám může pomoci usnout . Web MD nedoporučuje používat příliš mnoho alkoholu , která může roznítit membrány nosu a krku .
Kuřecí vývar
Pokud váš zima je tak špatná, že jste ztratili chuť k jídlu , kuřecí polévka může pomoci zmírnit vaše příznaky a poskytují potravu . Studium na University of Nebraska Medical Center ukázal, že látky obsažené v kuřecí polévka práce společně inhibovat produkci hlenu , podle PreventDisease.com . Kromě toho ,mrkev , celer a kuřecí tuk může poskytnout vitamíny a živiny potřebné pro ty, kteří trpí nachlazení.
Hot Léčivé nápoje
Pokud žádný z přírodních prostředků pracují , může být nutné Over-The - čítač léky na pomoc své nachlazení . Theraflu je k dispozici ve formě prášku , který smícháte s teplou vodou a nápoje . Obsahuje acetaminophen , antihistaminikum a další složky, které potlačují kašel , suchý až hlen a pomáhají usnout.
