Cold &Chřipka domácí opravné prostředky
Když lidé onemocní , mají tendenci se první hlavou do lékárny a zásobili proti rýmě a chřipce léky , popadl cokoliv , aby se zbavili rýma , což je dráždivý kašel , bolest v krku a dalších nemocí spojených se zimou a chřipka . Nicméně , existují i jiné prostředky, které mohou ukliditstudené a zmírnit příznaky chřipky , které mohou být provedeny přímo doma . Pijte Echinacea čaj nebo džus
Echinacea jebylina známo, že mají léčivé vlastnosti , zejména pokud jde o nachlazení . Podle Health.com , který kombinuje 15 až 20 kapek tinktury echinacea s teplou vodou a pít ji čtyřikrát až pětkrátdenně může vyřadit rýmu . Echinacea čaj může také zmírnit nachlazení a zmírnit bolesti a podrážděné hrdlo .
Ženšen Výhody
Užívání ženšenu nebo pití ženšenu čaj může bojovat proti nachlazení , podle WebMD . To je obecně používán k posílení energie a zdraví , ale v roce 2005 , kanadští vědci zjistili, že když lidé berou ženšen každý den , snižují závažnost a délku nachlazení a často zabránit .
černého bezu čaj
bezinky šťáva , čaj nebo sirup je účinný a může pomoci vyřadit příznaky chřipky . Podle Stason.org , černého bezu šťáva může být smíchán s citrónovou šťávou a medem , vaří jako čaj nebo konzumované jako snímek sirupu . Je známo, že čištění plic a kůže a vytvářet pot ke snížení horečky . To má uklidňující vlastnosti, stejně . Černého bezu působí také jako detoxikační pro horních cest dýchacích přetížení a může pročištění uši .
Kloktání
Kloktání s teplou slanou vodou pomáhá zmírnit stoupat krku , podle WebMD . Smíchejte několik lžiček soli do teplé vody a kloktat s ní asi čtyřikrát každý den až bolest odezní . Čaj , který obsahuje tanin lze utáhnout membrány v krku i snížit chuť , konzumuje-li stejně .
Sprchy a ulehčí
zapařené sprchy jsou prospěšné , když člověk má chřipku nebo nachlazení . Uvolňuje tělo a zvlhčuje nosní dírky , což usnadňuje dýchání přes ucpaný nos . Dalším způsobem, jak otevřít nosní dírky je na skvrnu mentolovou mast pod nos , podle WebMD . Pro kůži pod a kolem nosu , které jsou podrážděné nadměrným foukání , může mentol a eukalyptus úlevě od bolesti .
Další přírodní léčiva
Podle WebMD , smrkání často a foukání jednu nosní dírku v době, může pomoci zmírnit nachlazení , spolu s stále dostatek spánku a pít horké tekutiny , které pomáhají zmírnit zduření nosní sliznice a zabránit dehydrataci .
