Prevence chřipky B , pokud je vystaven

příznaky chřipky patří horečka, bolesti celého těla a bolesti , únava, zimnice a bolesti hlavy . Influenza B je jeden ze tří kmenů chřipky . Tam jsou také chřipky C a A. Chřipkaje zodpovědný za většinu výskytů chřipky , že lidé dostanou ; kmeny C a B nejsou tak časté a způsobit mírnější příznaky . Chřipka je nakažlivé , a příznaky se může pohybovat od mírné až těžké a může vás v posteli až týden . Existují způsoby, jak zabránit dostat chřipku , i když si myslíte, že jste byli vystaveni . Prevence

jíst zdravou stravu , dostat správné množství spánku a pít hodně tekutin . Vezměte si vitamin C doplněk každodenní snížit riziko vzniku nachlazení nebo chřipku. Klipart

chřipka jevirus , a je obvykle vdechován , když u někoho, kdo kýchl nebo zakašlal do ovzduší . Můžete se také vystaveny od dotýká něčeho, copostižený nevědomky kontaminované s jejich sekrety . Před jídlem často a hlavně si umyjte ruce . Nedotýkejte se obličeje , oči , nos a ústa , pokud jste důkladně neumyl ruce . Chřipka B a jiné kmeny viru chřipky jsou nejčastější ve Spojených státech od prosince do března , když můžete dostat chřipku kdykoliv během roku .

Podívejte se na prvních příznacích chřipky B , a to zejména pokud máte pocit, jste byli vystaveni . Take předpis antivirové léky během prvních 12 až 24 hodinách od první příznaky objevují zkrátit délku a závažnost příznaků . Některé běžné antivirotika jsou Tamiflu , Relenza , Flumadine a Symmetrel , podle flufacts.com . Tamiflu je účinný pro chřipky B a je k dispozici v tekuté formě a lze je užívat děti starší než 1 rok věku .

Získejtechřipce každý rok . To je nejlepší , aby se váš výstřel přibližně dvě až šest týden před chřipkové sezóny . Vakcína vám zabrání dostat nejběžnější kmeny chřipky , který může být vystaven v daném roce ; to pomáhá tělu vytvářet protilátky proti kmenům . Ti, kteří jsou nejvíce ohroženi komplikacemi , jako jsou starší lidé, malé děti a osoby s oslabeným imunitním systémem by měly dostat vakcínu až bude k dispozici každý pád .

Svého lékaře, pokud příznaky chřipky typu B nemají zmírnit během dvou nebo tří dnů. Chřipka může být závažné a dokonce život ohrožující . Pokud jste již nemocní s jinou infekcí , mají narušený imunitní systém , nebo jsou starší , obraťte se na svého lékaře, jakmile se u Vás objeví jakékoliv příznaky , aby se zabránilo dalším komplikacím .