DIY Neti

Neti Pot jemělká nádoba s dlouhou hubicí , která se používá k zavlažování nosní dírky s fyziologickým roztokem . Podle Mayo Clinic , tento proces pomáhá zmírnit ucpání nosu spojené s nemocemi , jako je například nachlazení . Vytvořit vlastní Neti Pot a doprovodný solný roztok je rychlé, snadné a cenově výhodnější než nákup jednoho na prodejně . Věci, které budete potřebovat
Empty squeeze -top plastová láhev
Destilovaná nebo v lahvích balenou vodu klipart mýdlo
Noniodized sůl
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Použijte mýdlo a teplou vodu , aby důkladně vyčistit prázdnou plastovou squeeze -top láhev , jako je jídlo, mýdlo láhev . Dobře před povolenímplastová láhev na suché Opláchněte mýdlo .
2

Pour 8 oz. teplé balené nebo destilovanou vodou do prázdné plastové láhve .
3

Přidat 1/4 lžičky . noniodized sůl do lahvičky .
4

šroubvíka na plastové láhve . Zkontrolujte, zda je správně uzavřen před protřepání lahvičky , dokud se sůl nerozpustí.
5

Použijte svůj domácí Neti Pot nad umyvadlem nebo z nádoby . Nakloňte hlavu na stranu a zasuňte horní láhve do jedné nosní dírky . Squeeze láhve tak,solný roztok vyplní nosní dírky (řešení bude odtékat z vaší druhé nosní dírky ) . Mějte mačkat , dokudláhev je prázdná . Je-li třeba , opakujte kroky 2 až 4. zavlažovat své zbývající nosní dírku .