Produktivní a neproduktivní deprese
Deprese je obvykle myšlenka jako negativní věc . Je vnímána jako duševní poruchou, která musí být podmanil si s poradenstvím , léky nebo kombinovaného přístupu . Jinakpoškozený může zůstat uvězněna v neproduktivní stavu,deprese jí brání normálnímu fungování . Nicméně, Dr. Paul Keedwell ,poruchy expert psychiatr a nálada na Královské akademii v Londýně , se domnívá, deprese má svůj účel a může být produktivní , pokud je správně nakládáno . Definice
Deprese je" dole " nálada , která jde nad rámec běžného smutku a přetrvává po mnoho týdnů či měsíců . Národní institut duševního zdraví odhaduje, že postihuje více než čtvrtina dospělých Američanů ročně . To může mít fyzické příčiny , jako je nerovnováha v mozku chemické látky a hormony . To může být vyvolána emocionální událost , jako je smrt , rozvod nebo jiný typ ztráty . Někdy se to stane v důsledku kombinace těchto faktorů . Například , hormonální problémy, může dát někdo na vyšší riziko deprese aživotní události ji může tlačit přes okraj .
Příznaky
Deprese má určité odlišné příznaky , podle Help Guide . To způsobuje smutek , podrážděnost a úzkost . To může vést osobu z usínání nebo ho spát příliš . To způsobuje problémy s koncentrací , negativních myšlenek a izolaci sebeuloženém . To negativně ovlivňuje chuť k jídlu a vede k přejídání . Nakonec , to vede člověka cítit v pasti a beznadějná , jak se pocity zhorší .
Účel
Deprese má často produktivní účel , podle Dr. Keedwell . Upozorňuje na životní okolnosti , které mohou vyžadovat pozornost a změnu . Napříkladžena, která je fyzicky nebo psychicky zneužívány její manžel mohl rozvinout deprese . Symptomy bude zřejmé, k ní a mohou být uznány ostatními kolem ní . To může způsobit ji zkoumat svůj život , a může vyvolat ostatní , aby se zapojili . Deprese jí může vést získat pomoc zvenčí , nebo nechat situaci . Dr. Keedwell také věří, deprese může nutit osobu do interní vyšetření , které může vést k nahlédnutí a proudech kreativity .
Léčba
Deprese je tradičně léčeni kognitivní terapie nebo antidepresiva . Tyto dvě metody mohou být také kombinovány . Neproduktivní deprese s fyzickou příčinou může být nutné léčbu drogové závislosti . Produktivní deprese dobře reaguje na kognitivní poradenství , podle psychologie informace online , protože tato metoda pomáhá klientům identifikovat skryté příčiny svých problémů . To pak učí je, jak převzít moc nad situací a jak používat techniky myšlenkové bázi změnit způsob, jakým vidět a dělat věci a efektivněji žít .
Varování
Deprese může být neproduktivní , pokud to vyplývá z chemické nebo hormonální nerovnováha , nebo kdyžčlověk nemá usilovat o léčbu nebo adresu v jiném zdravým způsobem . Neproduktivní deprese může vážně ovlivnit život člověka , udržet ho z fungování v práci nebo mají zdravý vztah s rodinnými příslušníky a přáteli . On může přijít o svou práci , a ostatní lidé mohou couvat od něj , sundal podpůrný systém . On by se mohlo stát v případě, sebevražednédeprese i nadále zhoršovat . Neproduktivní deprese musí být vyšetřen a léčen co nejdříve, aby se zabránilo jeho zničení života sufferer .
