Jak začít Support Group deprese

Skupina podpora může poskytnout bezpečné a povzbuzující prostředí pro lidi bojující s depresí . Podpůrné skupiny mohou pomoci s depresí se lidé cítí méně sám , jak oni bojují temné nálady a sebevražedné myšlenky . Jako zakladatel , vaše role je podporovat sdílení peer , důvěru a kamarádství , a poskytují další informace pro každodenní život . Prvním krokem při vytváření skupiny podpory deprese je vypracovat písemný plán akce . To vás udrží organizovaná a motivovaná , a to vám umožní sledovat pokrok uděláte . Věci, které budete potřebovat
Journal
tiskárny papír
Zobrazit další instrukce dovolená 1 Zaostřete na demografický , že většina vás zajímá .

Vytvořte časopis pro skupiny . Zapište si jméno vaší skupiny , bude tento typ deprese vaší cílové skupiny ,čas setkání , role moderátora skupiny a demografie skupiny --- například , věk nebo pohlaví .
2 poskytovat bezpečné , povzbuzující a non -kritický prostředí .

Naplánujte si svou první schůzku . Zapište témata pro skupinové diskuse --- například , pravidla a předpisy , jak seskupina bude rozhodovat a jaká témata se skupina bude zabývat .
3. Umožnit , aby každý měl možnost vyjádřit se v tom, jakskupina poběží .

Vytvořte Přihlásit se formulář, který budete používat pro své jednání , a zahrnují prostor pro jméno, adresu , telefonní číslo a podpis každého účastníka .
4

Najít zdarma nebo low -cost místo pro první zasedání skupiny . Zeptejte se místní neziskové organizace , jako je kostel , v případě, že jsou volné časové úseky . Budete potřebovat vědět, jak často se vaše skupina bude plnit to, co dny adenní dobu . Vyberte si centrální a pohodlné místo k setkávání .
5 Nastavte pozitivních cílů ve vaší skupině .

vytvořit propagační materiály, jako letáky , novinové inzeráty a internetové reklamy, které zahrnují název vaší skupiny , demografické informace, místa konání adresu a čas setkání . Zmínit témata, která vás bude diskutovat na vaše podpůrné skupiny deprese .
6

Příspěvek na vaše letáky na volných nástěnkách na vysokoškolských kampusech , čerpacích stanic , prádelnu nebo obchodní kanceláře , kde pracujete . Reklama skupinu na webových stránkách nebo rozhlasových stanic, které nabízejí bezplatné inzerce sloty pro komunitní aktivity .
7 stanovování cílů v rámci skupiny stále všichni motivováni .

Vytvořte vzdělávací materiály týkající se témat vaše skupina bude řešit . Najít bezplatné informace o depresi na webu a na knihovny a kliniky , a vytisknout kopie distribuovat na svých zasedáních skupiny .
8

Vytvořit webové stránky, která obsahuje up-to - aktuální informace o podpůrné skupiny a další informace o depresi . Obsahovat odkazy na zdroje o nemoci .