Co jesmrt a Truchlící proces ?

Tak jako žádní dva lidé jsou přesně stejné , tam jsou také žádné dva stejné způsoby nakládání se smrtí a truchlící procesu . Existuje celá řada faktorů, při jednání s žalem , z osobního připojení nazemřelého na cestě on nebo ona zemřela , a všechno mezi tím . Tam se zdá býtspolečným jmenovatelem , jaksmrt a truchlení proces odehrává , nicméně . Mnoho aspektů smrti a truchlení proces ilustrují pocity zažívají pomilenec zemřel . Účel žalu
Lidé truchlí různými způsoby .

Žal je na mysli způsob, jak se vyrovnat se smrtí . Způsob, smutek cítí se liší od jedné osoby na druhou , ale to je často popisováno jako pocit,děrovaná přímo do srdce . Je důležité si uvědomit, smutek a nechte ho, aby přijal jeho průběh . Čas neléčí všechny rány , ale s trochou práce a umožňuje žalu se stane , může být zmírněna . Popírání smutek je nezdravé , a povede ke zbytečné bolesti v budoucnosti .
Stupně smutek dovolená kroky smutku nejsou vytesané do kamene .

Jedním z běžných filozofií smrti a truchlení proces byl vyvinut psychiatrem Elisabeth Kübler - Ross v roce 1969 . Ve svých studiích , že se uznává, že existují určité fáze smutku .

Denial obvykle přichází jako první . Myšlenka : "To není pravda . Nebudu věřit , " běžně prochází mysl pozůstalých . Člověk se může cítit zcela otupělý v tomto bodě v procesu zármutku . " Proč já ? " je častomyšlenka na " hněvu " fázi . To je v této fázi truchlící proces, který jedinci snaží zjistit, proč se jejich milovaný zemřel a smysl pro tragédii . Není ani neobvyklé, že zlobit se na osobu , která zemřela

vyjednávání : . " . Udělal bych cokoliv, aby si je zpět si jen vzpomenete . " V zoufalství , jedinci v této fázi pokusu žalu vyjednávat s Bohem a vesmírem s cílem získat zpět milovanou osobu , které jste ztratili .

Jedinec v " deprese " fáze smrti a truchlení proces může pocit, příliš smutný nic dělat. Deprese způsobena smrt napodobuje to klinické deprese , ale to je jiná

Přijetí : . . To jepocit klidu , který přichází po pozůstalých , jsou-li v míru se ztrátou blízkého člověka

I jsou popsány jako fázích smutku , neexistuje žádný vzorec pro řešení ztráty . Jednotlivec může pracovat v každé fázi samostatně , nebo může skákat z emocí jedné fáze do druhé a zpět . Smrt jetraumatický zážitek , takže to není neobvyklé cítit smutek dlouho poté, comiloval , kdo prošel .
Společné Emoce
Emoce volně běhat během procesu truchlící .

Nenírecept na emoce, pocit , když truchlí , ale existují společné emoce hlášeny v průběhu život a na smrt a truchlení proces .

Patří mezi ně šok a necitlivost , nejčastěji se cítil na začátku truchlící proces , jak se mysl ohromen zabývající se ztrátou , pocit viny z obav , že tam bylo něco, co by bylo možné udělat jinak , a frustrace a beznaděje , protože něco, co jste nechtěli, aby se to stalo se stalo , a není to nic, co můžete udělat pro změnu to .
Common Behavior
Odvolání a smutek jsou běžné chování v žalu .

Truchlící lidé se mohou vyskytnout nežádoucí chování a příznaky , jako je nespavost nebo nadměrnou spánku . Mysl může být tak ohromen , že vypne a chce spát , nebo to může reagovat tím, že drží vás probudil s myšlenkami , úzkosti a smutku . Oba z nich jsou společné , i když jsou velmi rozdílné reakce na stejné události .

To může být obtížné , aby se sociální po ztrátě někoho blízkého , a tak mnoho lidí odstoupit od sociálních situacích . Ačkoli stažení je běžné , že je důležité , aby nespadl do pasti , že neustále sama dny na konci .

S ohledem naplněné emocemi , vzpomínky a žal , se zvláštním důrazem na specifické úkoly, může být obtížné . Roztržitost se očekává a běžné .

Představazemřelého hlas , dotek nebo vůně jeobyčejný výsledek smrti a truchlení proces . To může být vyvolána řadou faktorů životního prostředí , které zažehnout vzpomínky na tuto osobu.


Upozornění
smrti a truchlení proces může vymknout kontrole .

Nejezděte nebo obsluhovat stroje uprostřed intenzivního smutku . Dopřejte si čas plakat , zlobit , nebo cokoliv, co je třeba udělat , když na bezpečném místě .

Vyhněte se alkoholu a drog . Ačkoli to může cítit jako způsob, jak léčit ze situace , to není jen dočasné , ale velmi nebezpečné a mohou poskytnout další komplikace

Depresivní pocity jsou běžné; . Sebevražedné myšlenky nejsou . Pokud myšlenky končí svůj život, zadejte svou mysl , vyhledejte pomoc okamžitě od svého poskytovatele zdravotní nebo zavoláním na sebevraždu linku na 1-800-448-3000 .