Spojení mezi PCOS a deprese
Syndrom polycystických ovárií , PCOS , nebo , jestav, který postihuje pět až deset procent žen . To nastane, když se vaječníky neprodukují vajíčka každý měsíc , takže nejvýznamnější příznaků nepravidelnou menstruaci . Mezi další příznaky patří přibývání na váze , neplodnost , nežádoucí růst vlasů a deprese , z nichž poslední je způsoben několika aspektů PCOS . Emocionální Připojení
U některých žen , prostě trpí symptomy PCOS může vést k depresi . Mnohé z těchto příznaků ovlivňuje osobní vzhled , jako je růst nadměrné ochlupení , akné a přibývání na váze , která přetrvává i přes diety a cvičení . Frustrace a smutek , které doprovázejí neplodnost a potraty v důsledku PCOS může přispět k depresi .
Hormony
zvýšené hladiny testosteronu , které doprovázejí PCOS může také přispět k depresi u žen . To je obecně v případě žen, jejichž hladiny testosteronu jsou jen o málo vyšší než normální --- žen s velmi vysokými hladinami testosteronu nemají obvykle trpí tím spojené deprese
inzulínová rezistence
Inzulínová rezistence jestav, který je úzce spojena s PCOS , a je obecněpříčinou nadměrné nebo nekontrolovatelné přibývání na váze . To nastane, když se krevní oběh udržuje nepřirozeně vysoké hladiny inzulínu , a může vést k vážným onemocněním , jako je cukrovka . Inzulínová rezistence a deprese jsou lékařsky spojeny , což znamená, že ženy , které trpí z obou PCOS a inzulínové rezistence může dojít k depresi .
Dieta
PCOS trpí --- obzvláště ti s inzulínem odpor --- by měli dodržovat přísnou dietu , která jim může pomoci řídit jejich váhu a dosáhnout zdravé chemickou rovnováhu . Listová zelenina , ořechy , ryby a drůbež jsou vhodnější zrn , které jsou s vysokým obsahem sacharidů . Potraviny s vysokým obsahem vitamínu B , jako je avokádo , můžete bojovat proti nedostatek , který je spojen s PCOS . Je třeba se vyhnout cukry , kofein a alkohol , protože mohou zhoršit pocity deprese a úzkosti .
Lékařské ošetření
Ženy, které podezření, že mají PCOS by vyhledejte lékařské ošetření , včetně testů glukózy , které mohou upozornit na inzulínové rezistence . Předepsané léky jako antikoncepční pilulky mohou pomoci regulovat ženy období a upravit její hladiny hormonů , což může zmírnit její deprese . Další léky , jako je metformin , může snižovat inzulínovou rezistenci , srážení hubnutí a obnovení ovulace . Eliminace těchto příznaků může zmírnit depresi , stejně .
