Jak žít sdepresivní &Rozzlobený Partner

Podle Sebevražda a duševní zdraví asociace International ( SMHAI ) , deprese a hněv jít ruku v ruce , což znamená, pokud jste v depresi je pravděpodobné, že bude zlobit stejně . Dále Broadcasting ServicePublic ( PBS ) uvádí, že 15 milionů dospělých ve Spojených státech trpí depresí ročně . Žít s partnerem, který je v depresi a hněv jevýzvou; romantický vztah může selhat v důsledku . Pokyny
Manipulace s depresivní a zlobí Partner
klipart 1

Poslouchejte svého partnera . Jestli je v depresi , že může být bojovat s démony v sobě . Často se prostě chce být slyšet někoho, kdo opravdu se stará o ni . Zde si můžete prohlédnout při poslechu své strasti jako příliš ponurý pro vás , zvláště pokud jsteoptimista typu . Uvědomte si, že je v depresi z nějakého důvodu a poslouchat ji můžete dozvědět , že příčinu . Jako svého partnera , jste pravděpodobněosoba nejblíže k ní , fyzicky i psychicky; Proto , pokud jste ji zavřel ven , bude se stále v depresi a hněv .
2

Zkontrolujte své chování . To může být docela snadné vinit svého partnera , kdyžboj následuje mezi vámi . Její hněv by byly odmítnuty svými vlastními depresivní pocity; Nicméně , na vědomí, že v partnerství to často trvá dva až boj . Do některých introspekci a nemají vyhýbat z vlastních chyb . Podívejte , jestli bys řekl nebo udělal něco, co by mohlo lépe zpracovány . Pokud tomu tak je , přiznat se k ní . Pokud jste ochotni převzít odpovědnost za vaší strany ve sporu , může její pocity bezcennosti snižovat .
3

Nepoužívejte ji soudit . Pokud při komunikaci s vámi říká něco, co je na hony od Vašeho názoru , nemají ji zobrazíte v subjektivním světle . Nikdy jí říkají " blázen " , nebo dokonce si to . Bez ohledu na to , jak oklamaný její myšlenky , může být pro vás , pro ni jsou velmi reálné . Pochopte, že to je prostě , jak se pohlíží na situaci . Pokud nesouhlasíte s jejím postoji, místo na to jemně --- nemusíte křičet , křičet nebo použít energickou nebo zastrašující jazyk .
4

Gauge její příznaky tím, že zkoumá frekvenci a závažnost její deprese a hněvu . Musíte vědět, její dobře , aby mohli vykonat tento čin . Prohlédněte si , jak se reaguje na vaší řeči a jednání , a jak ona vnímá svět jako celek . S vědomím ji spustí se můžete naučit , jak se vyhnout ji rozrušovat a jak ji přemluvit vidět světlejší stránky života .
5

si jí pomoc, kterou potřebuje . Deprese a hněv může vést ji , aby se stal násilný , sebevražedné nebo extrémně obtížných e-mailů na všech úrovních . Nesnažte se jí odpovídal na této úrovni . Pamatujte si , že se bojuje s duševní nemocí . Někteří jedinci mohou dostat se z deprese bez lékařské pomoci , jiní nemohou . Pokud se situace stává neúnosnou pro oba z vás , vezměte ji vidět terapeuta . Zeptejte se svého lékaře doporučit jeden , nebo viz Zdroje pro úplný seznam profesionály duševního zdraví .