Jak se vypořádat s těžkými depresemi, a Užívání přípravku Zoloft

Zoloft jeSSRI (selective serotonin reuptake inhibitor ) antidepresivum , používá k léčbě různých forem deprese . Působí tak, že zvyšuje hladinu serotoninu v mozku , což následně působí pozvednout náladu . Deprese jezávažné onemocnění vyžadující odborné ošetření vyléčit . Pokud užíváte Zoloft , může několik dalších kroků pomohou urychlit vaše zotavení . Pokyny dovolená 1

Dávejte pozor na Zoloft je vedlejší účinky a jejich vztah k svému lékaři , pokud je vyzkoušet . Mohou zahrnovat nespavost , průjem , impotenci a sucho v ústech . Ve velmi vzácných případech , které představují serotoninového syndromu - .Nebezpečný stav označen horečkou , změněnou srdeční tep , dýchací potíže nebo nadměrné spavosti
2

Speak na profesionální terapeut , přičemž Zoloft . Přestoželék pomáhá stabilizovat své emoce , není tovšelék . Terapie vám pomůže identifikovat zdroje vaší velké deprese a řešit problémy , které vytvořili , a také se dozvíte, jak techniky pro zvládání když vás deprese udeří . Při použití ve spojení s Zoloft nebo jiných SSRI , talk terapie je pro účinnou léčbu .
3

udržovat zdravé návyky při užívání Zoloft . Spát v pravidelnou dobu každý večer , jíst výživná jídla a začít cvičební režim . Denní cvičení je obzvláště důležité , protože zvyšuje hladinu energie a pomůže vám cítit se více pozitivní .
4

najít projekty, které vám pomohou cítit se dobře a které vám umožní dobře využít svůj talent . Kromě zapojení se vaše mysl , to vyvolává pocit pozitivní akce - schopnost vykonávat kontrolu na svět kolem sebe , a tak na své emocionální stav
5

Buďte v kontaktu s přáteli a rodinou . členů . Izolace často dělá deprese zhoršuje a mnoho lidí ve svém životě , kteří vědí o vašem stavu budou rádi trávit čas s vámi , aby se vaše náladu .
6

Pace sami . Deprese může být obnoven pomocí přetíženého rozvrhu , a Zoloft není tak efektivní, pokud to má kompenzovat dlouhé hodiny a více úkolů . Stanovit přiměřenou zátěž , omluvit se projekty, které si myslíte, může být ohromující , a uvidíme, jestli nějaké přátelé nebo rodinní příslušníci mohou podat pomocnou ruku .