Biologické Účel smutku

Allan Horwitz a Jerome Wakefield zeptejte velmi dobrá otázka ve své knize "Ztráta smutku : Jak Psychiatrie Změnily Normální Sorrow do depresivní poruchou " : " Co když smutek je pro vás dobré ? " Myslíte , že žijeme v Overmedicated společnosti ?

V roce 2005 , data ukázala, že 10 % Američanů --- to je 27 milionů --- byly pomocí antidepresiv , což je dvojnásobek v roce 1996 .

smutek může být genetická

Horwitz a Wakefield vyplývá, že " reakce ztráty jsou součástí našeho biologického dědictví , " že smutek je genetická a mohou být užitečné pro získávání sympatií a sociální podpory , jako kdyždítě pláče , jak získat pozornost .
Smutek nám může pomoci lépe se rozhodovat

často trpíme emocionální bolest , takže se učíme vyhnout se určité chování a lépe se rozhodovat v životě . Když něco nefunguje pro nás , jsme pravděpodobně , aby se pokusili udělat jinak příště kolem .
Slzy může udržet nás Bezpečné

Výzkumníci na University of South Florida říká, že " je možné, že pláč je takvzrušující nouzový signál aprostředky k obnovení psychické a fyziologické rovnováhy . " Skutečnost, že citlivost kůže zvyšuje během a po pláč a dýchání se prohlubuje podporuje tuto teorii .
Crying je pro vás dobré

Téměř každý cítí lépe po výkřikem --- ale to může ještě udržet nás naživu . William Frey , autor knihy " Crying : The Mystery of Tears , " připomíná dále, že " Vzhledem k tomu, unalleviated stres může zvýšit naši riziko infarktu a poškození některé oblasti našeho mozku ,lidská schopnost plakat má hodnotu přežití . "