Signs &Příznaky Muž deprese

Symptomy mužské deprese je někdy těžké rozpoznat , protože mnoho mužů maskovat své pocity v mnoha různými způsoby , ale existují určité náznaky hledat v mužské deprese . Muži versus ženy

z mnoha důvodů , pokud jde o osoby trpící depresí , mnozí z nás nejprve myslet na ženy . Možná je to proto, že statisticky ženy mají vyšší míru deprese , nebo možná, že jsou prostě ochotni připustit nebo rozpoznat příznaky než u mužů . Také ženy jsou myšlenka být více náchylní k kolísavé nálady , protože jejich menstruačního cyklu a později menopauza . Ale co mužské druhu ?
Muži Skrýt Je dobře

Obecně řečeno , mohou lidé nemusí být tak otevřený diskusi jejich příznaky , nebo dokonce být schopen verbalizovat přesně to, co to je, že se cítí . Národní institut duševního zdraví říká, že asi 6 milionů lidí v USA trpí depresí . To je asi polovičnípočet žen, které jsou diagnostikovány s duševní nemocí .
Maskování pocity

Zatímco někteří lidé váhají mluvit o jejich nízké nálady , některé vyrovnat se s blues tím, že pije nadměrné množství alkoholu nebo zneužívání různých mysl - měnit látky .
na co se zaměřit

alkoholu nebo návykových látek může být jedním z řada příznaků, kteréčlověk ve svém životě může být v depresi . Mayo Clinic uvádí další chování si dát pozor , jsou přepracování nebo tráví nadměrné množství času na sportovní aktivity , násilné nebo závislé na návykových chování , nevhodné sexuální styčných důstojníků nebo myšlenky na sebevraždu . Tyto nepřímé příznaky může dělat to náročné spojit lidi s nemocí deprese a může prodloužit správné diagnózy a následné léčby .
Nácvik zdravé dovednosti pro boj proti krizi

bude trvat hodně odhodlání a možná dávka pokory pro některé muže učinit nezbytné první kroky k léčení jejich deprese . Léčba od lékaře nebo duševní zdraví poskytovatele může pomoci lidem naučit zdravé zvládání dovedností .

Muži , kteří mají podezření , že mohou trpět depresí by měli poradit s lékařem nebo terapeutem , kteří jim mohou pomoci pochopit jejich stav a stanovit reálné cíle , které budou pomáhat jim v postupném zlepšování jejich životy . Existuje celá řada účinných způsobů léčby deprese , včetně léků , skupinové terapie , podpůrných skupin a individuální poradenství .