Melatonin & Sezónní afektivní porucha

Melatonin jehormonální mozek chemická látka, která je spojena s upravujících spánku a lidské tělo je cirkadiánní rytmus . V uplynulých letech , to bylo navrhl, lékařskou a psychologickou společenství , ženadprodukce melatoninu vyvolalo posuny v přímém denním světlem jepotenciální příčinou Sezónní afektivní porucha ( SAD ) ,společný nálada stavu . Nicméně , zatímco tam je velký potenciál pro toto tvrzení je správné , byly provedeny nestačí oficiální výzkumné studie, konkrétně navázat spojení . Melatonin Production

Melatonin je produkován v epifýze , což jemalý prostor se nachází v horní části prodloužené míchy v mozku . K výrobě melatoninu , epifýza procesů tryptofan , aminokyselinu , která je známá v populární kultuře jako hojný prvek v krůtím mase , který způsobuje ospalost po konzumaci . Hlavním narážka na epifýze zvýšit produkci melatoninu je tma , a výroba se zadrhla jasným světlem . Proto ,mozek má přirozeně vyšší hladinu melatoninu během soumraku a noční hodiny , než během dne .
Melatonin Účinky

Zatímcopřesný účel melatoninu v lidském mozek není známo , že účinky hormonu byly dobře zdokumentovány v lékařské komunitě . V mnoha kruzích se žertem odkazoval se na jako " režimu spánku ", hormonu , protože větší množství způsobit ospalost , chuť k jídlu potraviny bohaté na jednoduché a složité cukry , a touhu spát delší dobu . Díky těmto vlastnostem , melatonin stimulace byla použita na pomoc jednotlivcům s lékařskými nebo psychických poruch spánku souvisí , jako je chronická nespavost, bipolární poruchy , a dokonce i jet lag .
SAD

SAD jedepresivní stav, který se projevuje při střídání ročních období z letního na podzim nebo v zimě , na jaře . Předpokládá se, ženástup příznaků , které zahrnují smutek , ztráta energie , a zvýšenou úzkost zaspávání , je v souvislosti s přechodem na přímočarost a intenzitě slunečního záření , ke kterému dochází se změnou sezóny . Zatímco tam jsou dvě formy SAD , zimě a létě, v zimě jenejčastější . Antidepresiva a plné spektrum světelná terapie pomáhají jedinci zvládat a léčit své příznaky .
Případné odkazy

Je logické, že melatonin byla navržena jako příčinu SAD , protože stav Nástup během tmavší měsících, kdy je méně jasné sluneční světlo . Také depresivní příznaky spojené s SAD , jako je snížené energie , zvýšenou touhu spát a toužení cukrů , odpovídají příznaky zvýšené produkce melatoninu . Podobně ,úspěch antidepresiva , která mimo jiné funkcí inhibuje receptory melatoninu , který dále podporuje hypotézu . Nicméně ,stav léto SAD , který nastane, kdyžpřirozené sluneční světlo je nejjasnější , hodí klíč v teorii a ještě musí být vhodně čelit .
Výsledky studie

v průběhu posledních 10 let , tam bylo několik malých studií prováděných prozkoumat souvislost mezi melatoninu a SAD ,nejpozoruhodnější Dr. Alfred J. Lewy . Vystupoval několik studií , protože pozdní 1980 , které porovnávají hladiny melatoninu v kontrolní skupině a kteří trpí SAD pro doložení odkaz . Výsledky ukázaly, že melatonin může mít vliv na určitou specifickou podskupinu SAD pacientů , i když to, co jejich definující charakteristiky nebyly dostatečně označeny .