Jak se k léčbě deprese s Akupresura

Akupresura jestarověké léčebné techniky, která využívá přirozené energetické meridiány těla léčit nemoc , a řídit chronických stavů . Často příznaky deprese mohou být pomáhal zmírnit některé z příznaků . Depresivní nálada , nedostatek energie , nespavost a úzkost může být pomáhal akupresury . Věci, které budete potřebovat
Přesné akupresurní bod grafu
Zobrazit další instrukce dovolená 1

vyhodnotit příčinu deprese . Je-li deprese je způsobena stresem nebo zdravotní stav , použijte tlakové body pro tyto podmínky, jakož i body k depresi .
2

měření šířky 1 rukou od spodní části čéšky . Směrem ven z vaší nohy , najdete malou potopené místo mezi svalem a holenní kost . Použít stabilní , a to i tlak na tomto místě po dobu několika sekund , nebo tak dlouho, jak můžete zvládnout . To jeobecný bod pro léčbu deprese .
3

Zatlačte na místo, kdemalíček a zápěstí setkat . Udržujte tlak tak dlouho, jak můžete vydržet . Tento bod je dobrý pro úzkosti, která je někdy způsobené depresí .
4

Zatlačte na střed hrudníku , přímo pod hrudní kostí . Tento tlakový bod pomáhá zvýšit celkovou energii a bojuje proti únavě , která často doprovází deprese .
5

stimulovat produkci energie použitím trvalý tlak přibližně 1 šířku dlaně pod pupkem .
6

překonat problémy se spánkem spojené s depresí tlakem na palci u nohy za sebou , a trochu na stranu nehet , na straně blízko k druhému prstu .
7

Conquer strach spojený s depresí pomocí tlakového bodu , kde se vaše prostřední prst a zápěstí setkat . Tento bod je asi 2 palec šířky pod zápěstí kosti .