Jak mluvit s rodiči o depresi

Vyprávění rodičů o pocity deprese může být obtížné . Rodiče často mají otázky nebo obavy , které může způsobit, žedítě nebo dospívající cítí nepříjemně , nebo defenzivní . Postupujte podle následujících kroků , abydiskuse mnohem jednodušší pro všechny zúčastněné . Pokyny dovolená 1

Uvědomujeme si, že je důležité a zdravé mluvit s rodiči o svých pocitech deprese . I když to může být nepříjemné a zdá se, děsivý , nebo lidé by mohli tvrdit, že pocity deprese jsou " vše je součástí dospívání , " přičemžprvní krok může pomoci uhradit problémy, dále po silnici .
2

Reflect na základě zkušeností z deprese . Rodiče budou pravděpodobně představovat určité zkoumavé a přemýšlivý otázky o problematice deprese jejich dítěte . Tím, že odráží přes minulé zkušenosti a depresivních pocitůmůže dítě připravit a organizovat své myšlenky .
3

Zapište určité obavy . Pokud je problematické hovořit otevřeně o depresi , napsat dopis nebo seznam myšlenek , aby se vaše rodiče, nebo odkazovat na psaní v průběhu rozhovoru . Něco napsaný na papíře odráží rozmyslem a často komunikuje přidanou vážnost v dané situaci .
4

Přístup své rodiče v době vhodné pro delší konverzace . Vyhněte se nejbláznivější noc v týdnu ve prospěch uvolněné víkendu nebo jindy , kdy jsou rodiče otevřené diskuse . Pokudklidný čas nebude prezentovat , vyvolejte rozhovor stejně . Zdraví dítěte je především v seznamu svých rodičů priorit . Je lepší , aby diskutovali o problému deprese , než nechat ji dusit .
5

pokus zůstat otevřené otázky . Rodiče často cítí, že udělal chybu , když jejich dítě trpí depresí . Jako výsledek, oni jsou pravděpodobně ptát špičaté otázky, které by mohly způsobit , že dítě , aby se stal defenzivní. Zkuste si vzpomenout , že rodiče se obávají, a zřejmě pocit viny .
6

zůstat pilní . Někteří rodiče do stavu popírání , když jejich dítě vychová problémy deprese . Ujistěte se rodičům , že pocity jsou skutečné a mají důsledky , často ovlivňuje výkon ve škole , vztahy s přáteli a rodinou dynamické . Pokud se rodiče stále nemají jednat , hledat vnější pomoc od poradce , učitel nebo jiné důvěryhodné dospělé osoby .