Co způsobuje Cukr jít High

?Test hladiny cukru v krvi , nebo hladinu glukózy v krvi , měří množství molekul cukru v krvi člověka . U nediabetiků , nalačno hladinu cukru v krvi by měla být mezi 70 a 100 mg /dl , zatímco čísla jsou vyšší u pre- diabetiky i diabetiky . Hladina cukru v krvi může být vysoká z různých důvodů, včetně své diety , cvičení režim , inzulin místě vpichu , a dokonce i úroveň napětí. Dieta

Všechny potraviny, se stal sacharidy v určitém okamžiku . Škroby , žetělo může digest snadno a rychle , jako jsou brambory a bílé rýže , způsobit krevní cukr rychleji stoupat . Celá zrna a jiné potraviny vlákno bohaté zpomalit trávení a zvýšit hladinu cukru v krvi pomaleji . Cukr způsobit hladina cukru v krvi stoupat stejně . Bílkoviny a tuky nakonec způsobit hladina cukru v krvi vzroste , ale tak pomalu .
Cvičení

Získání mírné cvičení jecílem pro lidi, kteří mají zvýšené hladiny cukru v krvi . Cvičení je pokles hladiny cukru v krvi , i kdyžpřesná částka se liší podle výkonu a jeho intenzitě . Snížení cvičení nebo pohyb i pro několik dnů může způsobit zvýšenou hladinu glukózy v krvi .
V místě vpichu

inzulín-dependentních diabetiků může dát sami záběry v břiše , paže nebo hýždě . Tyto stránky mají sklon k nadměrné tukové zásoby , které tvoříinjekce bolet méně . Obavy , nicméně , jemíra absorpce pro inzulín . Některé oblasti se zdají umožní rychlejší vstřebávání do krevního oběhu , a dávat výstřel na stejném místě pokaždé, když způsobí absorpční problém . Pokud se zvýší hladina cukru v krvi , i s příslušnou střely, v místě vpichu může býtdůvod .
Stress Level

Někdy se hladina cukru v krvi se může zvýšit , i když jeden se snaží držet dietu a cvičení na uzdě a dává sám injekce ve stejnou dobu denně . V té době , stres může způsobit hladina glukózy v krvi stoupá . I když lékaři nejsou jisti, proč ,tělo uvolňuje cukr z jater v dobách platnosti vysokého napětí . Bez dalších důvodů zvýšené hladiny cukru v krvi , hladina stresu může být na vině .