Diabetes insipidus a cvičení

Diabetes insipidus , což je onemocnění , při kterém tělo produkuje příliš mnoho moč , může způsobit vážné dehydrataci . Pokud máte toto onemocnění , musíte být obzvláště opatrní , aby se ve vhodných tekutinách , když cvičíte . Poraďte se se svým lékařem o množství vody každý den , které budete potřebovat . Ujistěte se, že budete mít vždy k dispozici voda , když cvičíte , a brát nějaké léky pravidelně . Diabetes insipidus

Diabetes insipidus vliv na řádné fungování ledvin . To je zcela odlišné od skupiny onemocnění zvané diabetes mellitus ( typu 1 a diabetes 2 ) , které jsou poruchy tak, žetělo používá cukr . Celým

diabetes insipidus ,tělo produkuje nadměrné moči . Lidé s onemocněním mohou zažít extrémní žízeň a výstup velký moči - . Až 16 litry ( 15 litrů )denně
Způsobuje

Diabetes insipidus se vyskytuje od zhroucení systému, který vaše tělo používá k regulaci , jak mnoho tekutin ve vašem těle se vylučuje jak močí . To se může stát buď proto, že tam jevada nebo poškození samotných , nebo ledvin , protože vaše tělo nevytváří dostatek tohoto hormonu , který reguluje funkci ledvin . V případě nedostatku hormonu , váš lékař může předepsat náhradní lék .
Cvičení

Vzhledem k tomu, dehydratace je vždyriziko, s touto nemocí , je důležité , aby zůstat hydratované . To platí zejména v průběhu cvičení , kdy ztratíte další tekutiny pocením . Měli byste se poradit se svým lékařem o tom, kolik vody budete potřebovat v průběhu dne , postarat se , aby zůstali hydratované před , v průběhu a po cvičení , a přivést vodu s sebou v případě, že žádný z nich není k dispozici .

Pokud jste právě začíná cvičební program , začít s mírným úsilím . Pokud jste již cvičení a chtějí zvýšit své úsilí , tak učinit postupně . Nesnažte se rychle dělat velké zisky . Je to dobrý nápad, aby se poraďte se svým lékařem dříve, než jakékoliv změny cvičením .

Být zejména vědomi vnějších faktorů , jako jsou teplotavýšky . Horké počasí a vysoké nadmořské výšky může zvýšit riziko , i když nechcete měnit svou rutinu .

Pokud se u Vás objeví příznaky dehydratace , jako je rychlý srdeční tep , svalové křeče nebo nevolnost , okamžitě přestaňte cvičit a vyhledejte lékařskou pomoc .

Pokud lékař předepsal vám léky pro tuto podmínku , měli byste si být jisti, vezměte si ji pravidelně . Pacienti s diabetes insipidus by měl také nosit lékařské pohotovosti ID náramek v případě lékařské pohotovosti .
Elektrolytu Inbalance

Diabetes insipidus může ovlivnit nejen hladinu hydratace , ale také vaše elektrolytové rovnováhy . Tato nerovnováha může zhoršit účinky dehydratace . Možná budete chtít , aby se doplňky , jako jsou sportovní nápoje nebo jiné over-the -counter náhrady . Nápoj s elektrolyty budou oba rehydrataci vás a pomůže v boji proti nerovnováhu elektrolytů .