Diabetes Raw strava

Podle lékařské webové stránky Medline Plus , diabetes vyžaduje dietní úpravy pro řízení hladiny v těle a hladiny cukru v krvi , jakoonemocnění činí tělo není schopno regulovat hladinu cukru v krvi normálně . Zatímcodiabetická strava může být vnímána jako poněkud omezující , může optimisté zobrazit jako katalyzátor inovace --- hledají nové a zajímavé dietních přístupů udržet nemoc na uzdě , zatímco zůstat zdravý . Jednou z možností pro zvědavé diabetické Dieter jesyrové strava . Diabetická Dieta Pravidla dovolená

Podle Medline Plus , diabetické diety se zaměřuje na omezení sacharidů provést pozitivní změny hladiny cukru v krvi , protože sacharidy jsoumacronutrient nejvíce schopny vyvolat velké výkyvy hladiny cukru v krvi . Proto ,podstata diabetické diety je omezení sacharidů spotřebu pravidelně , malé množství pomalu stravitelné sacharidy ( které mají tendenci mít vliv na hladinu cukru v krvi méně ) . Tento stálý příliv pomalu - hořící sacharidů udržuje hladinu krevního cukru na konstantní úrovni po celý den , aby se zabránilo primární úskalí diabetu . Nejpomalejší - hořící sacharidů patří obiloviny, ovoce a zeleniny , zatímco sacharidy , aby se zabránilo obsahují bílou mouku , zpracované potraviny a cukry .
Raw Dieta

syrové potraviny strava skládá se z omezení své celkové spotřeby potravin na suroviny , přírodní položek --- pěstovány organicky kde je to možné . Tento styl diety doporučuje velkého množství spotřeby ovoce a zeleniny při eliminaci potravin , které vyžadují přípravu , jako jsou maso , chleba , těstovin apodobně. Potraviny povolené v syrovém strava obsahuje ovoce a zeleninu , ale také obsahují ořechy , semena a ořech másla (např. přírodní burské oříšky nebo kokosové máslo ) . Některé suroviny potravin Dieta také konzumovat syrová vejce , ale protože by to mohlo vést ke zdravotním problémům , budete muset rozhodnout sami , zda se toto riziko . Syrové potraviny dieta funguje v tandemu s diabetickou dietu , protože to přirozeně omezuje své zdroje sacharidů na ty pomalé trávení položek, které jsou již povoleny v diabetické plánu . Podle syrové potraviny dieta místě TheBestofRawFood.com , jeden vzorek jídlo na syrové potraviny strava by kokosové mléko , avokádo a mrkev polévku , azáběr listovou zeleninu .