Jak snížit hladinu cukru v krvi glukózy

Vysoká hladina cukru v krvi ( hyperglykémie ) jestav, ve kterém jenadměrné množství glukózy v krevní plazmě . To je obecně definována jako 180 mg glukózy na decilitr krve ( mg /dl) a předpokládá, žeměření se užívá dvě hodiny po jídle . Hyperglykémie nemusí produkovat symptomy , dokud hladina cukru v krvi dosáhne 270 mg /dl . Věci, které budete potřebovat
inzulínu
hladina cukru v krvi monitoru
Ketone pásu testu
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Jezte menší jídla nebo jíst méně často . Hladina cukru v krvi stoupá po jídle , protože jídlo je stravitelné a přeměněn na cukr . Snížení množství , které jíte v každém okamžiku bude minimalizovat zvýšení hladiny cukru v krvi . Diabetici budou často muset kontrolovat jejich hladinu cukru v krvi po každém jídle .
2

Snižte množství cukru , které jíte . Jednoduchý cukr je zvláště nebezpečné pro lidi, kteří mají tendenci být hyperglykemická a může být nutné zcela vyloučit z jídelníčku v závažných případech . Hyperglykemická pacienti by měli také sledovat jejich příjem komplexních sacharidů , protože bude nakonec člení na jednoduché cukry .
3

Zvyšte množství vlákniny , které jíte , jak snížit hladinu cukru v krvi . Měli byste jíst více ovoce a zeleniny , aby vám alespoň 50 gramů vlákniny denně .
4

inzulín intravenózně rychle snížit hladinu cukru v krvi . Někteří diabetici často potřebují k léčbě hyperglykémie self - injekčně inzulín . Zdravotnický personál může být nutné provést v případě, že pacient je neschopný .
5

Proveďte aerobní cvičení . Delší cvičení , jako je jízda na kole nebo běh může účinně snížit hladinu cukru v krvi . Diabetici potřebují sledovat jejich hladinu cukru v krvi a hladinu ketonů před cvičením . Ty by se měly zdržet aerobní cvičení , pokud je hladina glukózy v krvi je vyšší než 240 mg /dl a vaše moč obsahuje ketony .