Diabetes 2. typu Cure

Není tam žádný lék na cukrovku - jejichž příčiny jsou jak genetické a environmentální - , ale existují způsoby, jak ji léčit . Lidé s diabetem 2. typu byli schopni regulovat svůj stav s vedením hmotnosti přes pečlivé plánování stravy a pravidelné fyzické aktivity . Nakonec ,člověk s diabetem 2. typu může být dokonce schopni přestat užívat léky úplně . Léčba

Existuje mnoho způsobů, jak zacházet s diabetem 2. typu. Perorální léky a inzulínové injekce jsou dva cizí zdroje . Ale diabetes 2. typu mohou být také řízeny zevnitř s dietou a cvičením . Udržet své tělo na zdravou váhu pomůže dosáhnout jeho optimální funkci . Když setělo funguje optimálně , regulaci hladiny glukózy v krvi pomoci v boji proti diabetu je snadněji dosažitelný .
Výživa

Zdravá strava vám pomůže regulovat hladinu krevního cukru, což osoby s diabetem lépe žít s jeho stavu . Správa diabetu prostřednictvím výživy a každodenní testování krevní glukózy je klíč . Diabetik by měl jíst stravu bohatou na vlákninu , libové bílkoviny a komplexní sacharidy , a hlavně nezapomeňte , aby se zabránilo jednoduché cukry . Co ovlivňuje hladiny glykémie diabetik může změnit ze dne na den a liší se od jiných diabetiků . Poraďte se s diabetes výživu pro individuální nutriční plán .
Cvičení

individuální výživový program jde ruku v ruce s pravidelným cvičebním programem . Tělo je závislá na regulovaných hladiny glukózy pro optimální funkci . Člověk s diabetem je v nevýhodě , protože jeho tělo je chybí klíčový hormon potřebné kontrolovat hladinu glukózy v krvi , - inzulín . Cvičení zvyšuje i citlivost na inzulín a schopnost svalů dané osoby k ukládání glukózy . Snížením tělesného tuku , může to také pomociosoba s diabetem dosáhnout více normalizované hladiny glukózy v krvi .
Existují cviky, kteréDiabetická nelze dělat?

neexistují žádné specifické činnosti, kteréčlověk s diabetem nemůže dělat . Nicméně, stejně jako s výživou ,množství cvičení a kmene konkrétní činnosti může ovlivnit každý diabetik jinak . Kromě jít do posilovny , tam je mnoho změn, snadné a pohodlné životního stylu , které můžete udělat , aby vaše každodenní rutiny . Například , po schodech místo výtahu nebo eskalátoru . Jen nezapomeňte pít hodně vody před a po každém namáhavém cvičení , a nezapomeňte protáhnout .
Type 2 Diabetes Prevention

nemusí být žádný lék na diabetes , ale existují způsoby, jak se můžete vyhnout diagnózu . Zůstaňte fit s dobrými stravovacími návyky a pravidelné fyzické aktivity . Zapojte se do posilovny po ulici , nebo začít na kole do práce. Pojďte se s zdravé alternativy na vaše oblíbená jídla s rodinou a přáteli . Choďte na pravidelné fyzikální vyšetření , a dávejte pozor na případné změny ve vašem těle a každodenní chování . Zůstat fit jenejlepší způsob, jak se vyhnout mnoha život ohrožujících onemocnění, jako je diabetes mellitus 2. typu .