Co lze udělat pro diabetické neuropatie na nohou ?

Lidé s diabetickou neuropatií obvykle zažít pocit necitlivosti , brnění nebo bolestivé pocity , jako kdybycelý roj včel útočili na jejich nohy . To je vzhledem k poškození nervových zakončení , která byla uzavřena vysokou hladinou cukru v krvi . Tyto příznaky mohou skutečně nastat v jiných částech těla, jako jsou nohy , paže a ruce stejně , ale nohy mají tendenci být v oblastech postižených diabetické neuropatienejvíce . Speciální péče o nohy je tedy nutné pro diabetika je wellness . Speciální obuv

Vždy noste pohodlné tenisky nebo uzavřené boty . Snažte se jít naboso nebo v sandálech . Pokud je to možné , koupit nejkvalitnější sportovní boty si můžete dovolit . Malý puchýř na diabetické nohy může vést k závažné infekce, a dokonce i amputace . Dobrý pár bot by měl cítit pohodlně při prvním pokusu je. Pokud se necítíte v pořádku, ne jen předpokládat, že vaše nohy budou nakonec zvyknout si na ně . Pokud jde o ponožky ,bavlna a syntetická směs je nejlepší , protože udržuje nohy z pocení příliš mnoho a puchýřů .
Nervy Ochrana doplňky

některé byliny a doplňky ukázaly nějaký příslib do zmírnění bolesti nervů nebo dokonce zvrátit poškození nervů . Tyto doplňky jsou gama -linolenové kyseliny , alfa - lipoová kyselina , borůvky a pupalkový olej . Ujistěte se, že byste se poradit se svým lékařem, než začnete jim . Některé z těchto doplňků může způsobit nežádoucí účinky nebo vliv na hladinu cukru v krvi , což může být nebezpečné , aby se s některými diabetes léky .
Kapsaicin krém

Kapsaicin krém obsahuje pryskyřičná sloučenina odvozená od cayenne papriky , které mohou přispět ke snížení chemické látky v nervových buňkách, které signalizují bolestivé pocity . Naneste ji na nohy třikrát nebo čtyřikrát denně . To obvykle nefunguje hned, ale trvá několik týdnů, než bolest odezní . Nedovolte, aby se vaše oči a tvář přijít do kontaktu s krémem , protože to může způsobit vážné pálení . Pokud je to možné , používejte jednorázové rukavice při manipulaci s ním .
Zvýšit průtok krve do nohou

lepší krevní oběh v nohou může ulevit necitlivost nebo neuropatické bolesti . Existuje několik věcí, které můžete udělat pro zlepšení krevního oběhu . Jemná masáž nohou , například , je nejen příjemné a uvolňující , ale také stimuluje krevní oběh a uvolňuje napětí . Některé jednoduché pohyby mohou také přinést tam stejné výsledky . I když leží na zádech , zvedněte nohy a pomalu otáčet kotníky několikrát . Můžete zvednout jednu nohu v době, nebo použijte zeď pro podporu nohy , pokud toto cvičení je příliš obtížné .
Viz pedikér

Vzhledem k tomu, diabetické nohy je třeba navíc péče , je to moudré , aby pravidelně navštěvovat je pedikér nebo nožní odborníka , který lze spustit testy pro kontrolu problémy nervových a aby se vaše nohy zdravé . Kromě toho ,pedikér vám může dát užitečné rady o vaše boty . Například , někdy vaše boty mohou potřebovat malé úpravy se stélkou nebo polstrováním pro lepší uchycení . Pokud je to možné , přejděte na pedikér , který se specializuje na péči o diabetiky .
Nerve Damage Assessment

můžete požádat o bezplatnou soupravu hodnocení nervy poškození z dolní končetiny Amputace Prevence ( LEAP ), program on-line na www.hrsa.gov /skok . Nožní screening nástroje LEAP jsou snadno ovladatelné a pomůže uveďte, zda máte neuropatické problémy v žádných prostorách nohou .