Diabetická Protein Diet těsnosti

diabetici často vyvinout poškození ledvin v důsledku vysoké hladiny glukózy v krvi , a jeden z prvních příznaků takového poškození je to, že k úniku bílkovin do moči . Diabetici , kteří trpí touto podmínkou , zvané nefropatii , se často doporučuje dodržovat dietu se sníženým bílkovin a nízkým obsahem sodíku , který umožňuje dostatečnou výživu , ale že také pomáhá snižovat stres na ledviny od pokusu o zpracování bílkovin . Významné snížení úniku proteinových Údržba žádoucí hladiny glukózy v krvi a krevní tlak prostřednictvím stravy a léků je také . Diagnostika

úniku bílkovin mohou být detekovány pomocí testu moči nebo krve . Známky možného poškození ledvin patří únava , otoky a neustálé nevolnost . Národní Diabetes informační Clearinghouse naznačuje , jak se testují na problémy s ledvinami pravidelně , protože příznaky nemusí objevit , dokud poškození postupoval po dobu několika let .
Low Protein

Při poškození ledvin nemůže vrátit zpět , jakmile existuje , můžese sníženým obsahem proteinů pomoci zpomalit progresi onemocnění ledvin u diabetiků tím, že protein , který je spotřebován zůstat v těle a nikoli úniku přes ledviny a způsobuje další stres ledvin . Příjem bílkovin je zpočátku omezen na ne více než denní doporučené dávky USDA , i když zdravotníci může doporučit, abyste ji snížit dále , pokud poškození ledvin je vyspělejší . Zdravé bílkoviny se začlenit do této dietě patří libové hovězí maso , drůbeže, zvěřiny či vepřového masa , stejně jako ryby bohaté na omega -3 mastné kyseliny a vajec .
Nízkým obsahem sodíku

Nízký příjem sodíku je vhodný pro diabetiky s poškozením ledvin , protože sůl může způsobit retenci tekutin a zvýšení odpadu nahromadění v krvi . Nižší příjem sodíku může také pomoci snížit krevní tlak , což je další častou komplikací spojené s cukrovkou . American Heart Association doporučuje denní příjem sodíku ne více než 2300 mg denně . Čerstvé potraviny obsahují méně sodíku než konzervované nebo zpracované potraviny , a v případě ovoce a zeleniny , může zmrazené odrůdy je také nízký obsah sodíku .
Udržování hladiny glukózy v krvi s dobrou sacharidů

Protože protein je nižší, v této dietě , je obzvláště důležité sledovat kvalitu sacharidů zkonzumovaných udržet žádoucí hladinu glukózy v krvi . Komplexní sacharidy , které jsou nižší glykemický index , klasifikované s indexem 55 nebo méně , jsou nejlepší diabetické stravě sacharidů volby . Mezi ně patří celozrnné pečivo , celozrnné těstoviny a hnědou rýži místo bílé pečivo , bílá rýže nebo bílé těstoviny .
Vytvoření jídel na tomto sněmu

American Diabetes Association ( ADA ) doporučuje vizuálně řezání talíř na polovinu , pak dělení jedné poloviny do dvou čtvrtletích , takže budete mít tři části desky každé jídlo . Velký polovina by měla být naplněna non - škrobnatých zeleniny , jako jsou zelené , houby , rajčata a mrkev . Jedna čtvrtina z desky by měl být naplněn libové bílkoviny a jedné čtvrtiny desky naplněné škrobnatých komplexních sacharidů , jako je chléb , rýže , těstoviny , tortily , hrášek , kukuřice nebo brambor .

ADA také poskytuje nástroj pro sledování k pomoci diabetikům kontrolovat jejich stravy .