Fyzické účinky příliš mnoho cukru u diabetiků

Příliš mnoho cukru vybírá svou daň na každý subjekt , a to zejménaosoba, která je diabetik . V průběhu doby , diabetiky riziko mrtvice , srdeční onemocnění , onemocnění ledvin , poškození nervů , slepota a amputace . Rizika zvyšují hladinu glukózy v krvi , jak zvýšení , ale je možné , aby tato rizika minimalizovat pomocí diety a cvičení . Zdravá strava snižuje množství glukózy cirkulující v krvi po jídle a cvičení zlepšuje inzulínovou rezistenci , takže je snazší pro vaše tělo , aby se odstranila přebytečná hladinu cukru v krvi . Vaše tělo je energetické zdroje

Glukóza je nezbytné stanovit buňky těla energií . Vše, co budete jíst a pít je rozebrán a převeden na obou glukózu , která poskytuje okamžitou energii ; glykogenu , který je uložen jako snadno přístupné energie v játrech a svalových tkání ; nebo tuk . I když glukóza je nezbytná pro život , příliš mnoho může být smrtící časem .
Short- Term Effects

Důsledně mají příliš mnoho cukru v krvi , ať už kvůli tomu, co jste jedli , nebo z důvodu nízké nebo žádný inzulín , cítíte žízeň , unavená a slabá , a způsobí, že se častěji močit , obyčejně známý jako hyperglykémie . Pokud se neléčí , podmínky se mohou zhoršit , zahrnovat dušnost , sucho v ústech , dech, který voní ovocná , nevolnost a zvracení , onemocnění známé jako ketoacidózy . Nakonec , to může také způsobit rozmazané vidění , nečekané ztrátě hmotnosti , infekce močového měchýře a suchou pokožku . Není divu, že to všechno jsou varovné příznaky diabetu . Pokud nemáte dostatek inzulínu ( diabetes 1. typu ) nebo jste rezistentní na inzulín ( diabetes 2. typu ) , glukóza nepřesune do buněk efektivně . Vaše buňky nedostávají energii, kterou potřebují , takže se cítíte unavení . Vaše ledviny pracují přesčas , aby si žízeň a posílali do koupelny častěji . U diabetu 1. typu , protože glukóza nedostává do buněk z krevního řečiště , vaše tělo spaluje svaly a jiné tkáně v oblasti energetiky , což způsobuje úbytek na váze . Vysoké koncentrace glukózy v krvi vytvořit přátelské prostředí pro bakterie , takže budete náchylnější k infekci . Pokud se potit , váš pot obsahuje glukózu, která suší na kůži , takže to svědí .
Glukóza

Glukóza jepoměrně velká molekula, která se váže k vaší červené krvinky . Jak se vaše krev cirkuluje , inzulín pomáhá molekuly glukózy opustit krev a zadejte další buňky . Když se hladina glukózy v krvi jsou stále příliš vysoká , máte cukrovku . Přebytek glukózy může vyplývat z vašich slinivky břišní produkující inzulín není ( diabetes typu 1) nebo z inzulínové rezistence ( diabetes typu 2 ) . Protožemolekula glukózy je velký , krevní oběh prostřednictvím vašich nejmenších krevních cév se zmenšil , když máte hodně cukru v krvi , a nakonec může dojít k poškození těchto kapilár . Poškozené kapiláry a snížení průtoku krve způsobit vážné problémy .
Očí a onemocnění ledvin

poškozené kapiláry v tvých očích mohou způsobit diabetické retinopatie . Brzy na , příznaky jsou neexistující , ale později jsou rozmazané vidění , ztráta zraku , plovoucí skvrny , ztráta noční vidění a tmavé nebo červené pruhy napříč před očima tvýma . Nakonec, diabetická retinopatie způsobit oslepnutí . Vaše ledviny obsahují miliony shluky drobných cév . Poškozené kapiláry v ledvinách mohou způsobit selhání ledvin nebo onemocnění , a vyžadují dialýzu nebo transplantaci ledvin .
Poškození nervů

Vzhledem k tomu, že krevní cévy v nervy jsou malé , přebytek glukózy , která poškozuje tyto kapiláry vytvoří neuropatie nebo poškození nervů ve vašich končetin . Necitlivost, brnění nebo pálení začínají na nejvzdálenějších místech konečků prstů na rukou a nohou , a šíří směrem k trupu v průběhu času . Řezy , modřiny , puchýře a jiná poškození nohou může skončit jako závažné infekce , případně vyžadují amputaci prstů , chodidla nebo nohy . Pokud může dojít nervy v trávicím systému dojít k poškození , zácpa , nevolnost , průjem a zvracení .
Choroba srdeční

nejdůležitější sval v těle , srdce , není imunní vůči poškození krevních cév . Mrtvice , ischemická choroba srdeční a dalších onemocnění srdce jsou dvakrát častější u diabetiků jako u celkové populace .
Solution

Pokud máte cukrovku , udržovat hladinu cukru v krvi v rámci přijatelných parametrů jíst zdravou stravu , cvičení , a dostat přiměřený odpočinek . Ty nemusí být schopen eliminovat škody způsobené příliš mnoho glukózy , ale můžete minimalizovat .