Hladiny glukózy v krvi během dehydratace
Dehydratace vybírá svou daň na lidský organismus v několika zjevných způsoby - žízeň , únava , nevolnost . V diabetiky , nicméně , dehydratace může vést k spirále soubor příznaků , které vyrazil kontinuum příčin a účinků. Hladiny glukózy v krvi
člověk s diabetem se dehydratuje ,hladina glukózy v krvi vzroste . V reakci na tělo skládky glukózy do moči , což způsobuje častější močení . ( Pocení může také zvýšit . )
Dehydratace v roli hladiny cukru v krvi
Dehydratace může vést k inzulinové rezistence známý jako " přechodné inzulínové rezistence . " Jak hladina cukru v krvi vzroste , výsledky rezistence na inzulín . Vzhledem k tomu, ledviny pracují zbavit tělo glukózy a ketolátek ,tělo se stává další dehydrataci , a hladiny cukru v krvi i nadále stoupat . Prolomit cyklus vyžaduje zvýšený příjem tekutin . Obecným pravidlem je jedna třetina unce vody nebo clear nekalorické tekutiny na kilogram tělesné hmotnosti za hodinu . To pomáhá tělu " dohnat " s eliminací potřebných tekutin .
Dopřejte Dehydratace než se to stane
Za teplého počasí nebo při výkonu cukr v krvi může přirozeně stoupat . Zvyšte příjem tekutin buď s vodou nebo non - kalorický , non- carb nápoje odvrátit krevního cukru bodec .
Dehydratace jako příznak něčeho jiného
Dehydratace v diabetiků může být příznakem diabetické ketoacidózy ( DKA ) ,stav, ve kterém je přítomnavysoká úroveň ketonů . Kromě dehydratace a vysokými hladinami ketonů , jiné příznaky DKA patří nevolnost , nechutenství , slabost , extrémní žízeň , hladina cukru v krvi 240 nebo vyšší , časté močení a problémy s dýcháním . V případech, kdy je podezření na DKA , kontaktujte svého lékaře okamžitě .
Sečteno a podtrženo
Před cvičení , pít alespoň 16 uncí vody, nebo non - carb , Nekalorická tekutiny . Pokud jste pili kávu nebo jiný nápoj kofeinu , čelit dehydratačních účinky kofeinu se zvýšeným příjmem tekutin . Během cvičení , nečekejte, až když máš žízeň pít . Podle American Diabetes Association ,pravidlo je , aby se v 28 uncí vody nebo sportovního nápoje každou hodinu , že cvičíte .
