Jak léčit diabetes

Diabetes jetermín pro několik souvisejících onemocnění , které brání tělo od zpracování glukózy správně . Podle Mayo Clinic , existují dva typy diabetu , které mohou být potenciálně zacelené : Prediabetes , kde hladiny cukru v krvi jsou vysoké, ale ještě nedosáhly úrovně 2. typu diabetu a gestační diabetes , který se stane během těhotenství . Pokyny dovolená 1

Získejte správné diagnózy od svého lékaře . Ten bude mít vaše anamnézu a provést zkoušky ke stanovení příčiny cukrovky . Váš lékař vám pomůže zjistit, zda máte typ diabetu , který může být vyléčen , jako prediabetes nebo gestační diabetes , nebo zda se váš stav je chronický a mohou být spravovány pouze nikoli vyléčit .
2

Jezte zdravě podle pokynů svého lékaře nebo dietologa . Zdravé stravovací plán , který řídí váš tuku a sacharidů vám pomůže léčit diabetes . Když omezit sacharidy a vyvážit je správně s jinými druhy potravin , vaše tělo nebude muset vypořádat s nadbytkem glukózy . Pokud máte gestační diabetes , může váš lékař vám pomůže vyrovnat diabetem bojovat stravu se svými zvláštními nutričními potřebami .
3

cvičení několikráttýdně . Mayo Clinic uvádí, že pravidelné cvičení pomáhá , aby vaše hladiny cukru v krvi se do normálu . Pokud máte gestační diabetes , Váš lékař může doporučit vhodnou cvičební program, který můžete pokračovat po celou dobu těhotenství . Pokud máte Prediabetes , může váš lékař nebofitness trenér vám pomůže vytvořit vhodný cvičením .
4

Udržovat si zdravou tělesnou hmotnost . Pokud jste v současné době nadváhu a mají Prediabetes , podniknout kroky k ztratíte přebytečné kilo , včetně dietních změn a cvičení . Pokud máte nadváhu a mají gestační diabetes , aby plán s lékařem pro správu vaší hmotnosti v průběhu těhotenství .
5

Sledujte hladinu cukru v krvi . To vám pomůže zjistit, zda váš diabetes léčí , zůstatstejné , nebo možná zhoršení . Pokud vaše úsilí léčit diabetes nejsou účinné ,Mayo Clinic uvádí, budete potřebovat více agresivnější léčbu , například léky .