Jak se k léčbě brnění nohou v důsledku diabetu

Lékařští experti ještě zjistit, proč diabetes ovlivňuje nervový systém , ale vím, že pravidelné případy zvýšené hladiny cukru v krvi v někoho, kdo s diabetem může dojít k poškození nervů . Toto poškození je známo jako diabetické periferní neuropatie . Neuropatie obecně začíná v končetinách a je prokázána různými příznaky ,z nichž nejběžnější jsou brnění , pálení nebo ztráty citlivosti . Věci, které budete potřebovat
Zakázková výroba obuvi
Antibakteriální mýdlo
Teplá voda
kartáč
Zobrazit další instrukce
1

Jdi nakupovat boty . Nesmějí být elegantní , ale pokud vaše nohy jsou brnění , může být čas podívat se na specialistu a objednejte si pár zakázkových ortopedické obuvi . Mnoho lidí nosí špatně padnoucí obuvi , což může vést k vychýlení z prstu kloubů a mohou způsobit nervové výrůstky známé jako neurinomy . Zakázková boty jsou vyrobeny , aby se vešly vaše nohy a nikdo jiný , takže pro správnou podporu a povzbuzování dobrou cirkulaci . Dokonce i tehdy , budou muset být nahrazeny nejméně jednou za rok . Nejen, že boty se stékají po určité opotřebení , ale nohy mají tendenci prodlužovat a šířit jak lidé stárnou .
2

Umyjte si nohy každý den s mírným antibakteriálním mýdlem , v teple vody atuhý kartáčem . Existuje více než 200 tisíc potních žláz na nohou , generování vlhké prostředí, které vytváří ideální prostředí pro usnadnění růstu bakterií . Pokud jste trpí diabetickou neuropatií , budete méně pravděpodobné, že si všimnout zranění nohy , a proto jsou náchylnější k infekcím . Navíc , kartáč extra stimulace může zvýšit krevní oběh a zlepšují průtok krve do oblasti .
3

Získejte více cvičení . Nastavit cíl 30 minut denně . Krátké , ale časté procházky nebo výbuchy cvičení může pomoci zmírnit pálení a kompenzovat pokračující vývoj nervové bolesti . Také pravidelné cvičení pomáhá udržovat hladinu cukru v krvi stabilní .
4

kontrolovat Váš krevní cukr . Zkontrolujte, zda vaše glukózy několikrát denně , aby vám splnit následující pokyny : . 90-130 miligramů před jídlem a přibližně 180 miligramů jedno-dvěhodina po jídle , pokud Vám lékař doporučí jinak
5

Postupujte podle doporučuje se diabetická strava . Zaměřte se na kontrolu hladiny cukru v krvi , a ujistěte se, změřit své jídlo , aby zajistily přesné porce . Také se ujistěte, jíst přibližně ve stejnou dobu každý den .
6

Zvažte přepínání léky nebo změníte inzulínu režim . Podle nedávné studie Americké diabetické asociace , diabetici , kteří se inzulínové injekce třikrát nebo vícekrát denně snižuje pravděpodobnost vzniku brnění v končetinách nebo jiných příznaků neuropatie, o více než 60 procent .
7

Zvažte alternativní terapie , jako je akupunktura nebo chirurgické dekomprese snížit pocity způsobené nervy a odradit další degeneraci .