Jak ovládat Diabetes mellitus 1. typu

Diabetes mellitus 1. typu je často odkazoval se na jako " juvenilní diabetes " protože dochází během prvních let nebo dospívání dítěte . U diabetu typu 1 , tělo jedince neprodukuje žádný inzulín . V důsledku toho ,jednotlivec musí sledovat jeho nebo její stravu a užívat inzulín snímků za účelem udržení hladiny cukru v krvi pod kontrolou . Užívání inzulínu záběry a po přísné dietě je jenpár věcí, kteréType 1 diabetik musí udělat, aby se udržela jeho nebo hladinu cukru v krvi pod kontrolou . Čtěte dál a dozvíte , jak ovládat diabetes mellitus 1. typu . Věci, které budete potřebovat
glukózy zkušební stroj
testovacího proužku
potravin protokolu
Glukóza přihlásit
Juice
glukózové tablety
inzulínu
Zobrazit další instrukce

1

Count vaše sacharidy . Vzhledem k tomu, sacharidy jsou přeměněny na cukru je důležité pro jedince s diabetem 1. typu počítat sacharidy v každém jídle a založit svou dávku inzulínu na to . Je důležité počítat sacharidy přesně nebo zažijete hypoglykémie ( nízká hladina cukru v krvi ) nebo hyperglykémie ( vysoká hladina cukru v krvi ) .
2

Jezte jídla a občerstvení na plánu . Pro jedince s diabetem typu 1 , je důležité držet se plánu . Vzhledem k tomu,jednotlivec musí brát inzulin , on nebo ona musí jíst na čas . Snažte se držet přísné jídlo a občerstvení plánu s cílem udržet hladinu cukru v krvi pod kontrolou . Zapište si to, co jíte v deníku potravin a zapište si hladinu cukru v krvi v protokolu glukózy .
3

Otestujte si hladinu cukru v krvi . Každý lékař řekne , že jedna z nejdůležitějších věcí,diabetik by měl udělat, je vyzkoušet jeho nebo její hladinu cukru v krvi . Častokrát , budete cítit , pokud vaše hladina cukru v krvi je příliš vysoká nebo příliš nízká . Nicméně, pokud nemáte přesné číslo nelze léčit hladinu cukru v krvi efektivně a je možné, vaše hladina cukru v krvi se jít příliš vysoká nebo příliš nízká , i poté, co jste ji léčit.
4

pravidelně cvičit . Mnohé studie ukazují, že diabetici , kteří vykonávají zkušenosti lepší kontrolu hladiny cukru v krvi , a často , může se množství inzulínu , které potřebujete, je snížena . Snažte se alespoň 30 minut cvičení každý den . Cvičení si vyberete může pohybovat od svižné chůze na aerobik .
5

okamžitě Dopřejte vysokou a nízkou hladinu cukru v krvi . Pokud máte pocit, příznaky vysoké nebo nízké hladiny krevního cukru , otestuje si okamžitě . Příznaky vysoké hladiny cukru v krvi patří pocení , únava a časté močení . Příznaky nízké hladiny cukru v krvi patří třes , pocení a podrážděnost . Pokud je vaše hladina cukru v krvi je příliš vysoká , léčit ji rychle působícího inzulinu , a pokud je to příliš nízká , pít džus nebo okamžitě glukózové tablety . Pamatujte si, že udržování hladiny cukru v krvi pod kontrolou, je klíčem ke zdravému životu .