Svědí a pálí vás nohy a víte, že máte cukrovku, co byste měli dělat?
Pokud máte cukrovku a pociťujete svědění a pálení nohou, je důležité, abyste tento problém vyřešili rychle. Zde je několik kroků, které byste měli podniknout:
1. Poraďte se se svým lékařem :
Co nejdříve vyhledejte lékařskou pomoc. Komplikace nohou související s diabetem mohou být závažné a mohou vyžadovat specifickou léčbu. Nechte svého lékaře vyšetřit vaše nohy a určit příčinu svědění a pocitu pálení.
2. Kontrolujte hladinu cukru v krvi :
Vysoká hladina cukru v krvi může přispět k poškození nervů a špatnému oběhu v nohou, což vede ke svědění a pálení. Ujistěte se, že efektivně řídíte hladinu cukru v krvi pomocí léků, diety a cvičení podle pokynů svého lékaře.
3. Zkontrolujte výskyt infekcí :
Svědění a pálení nohou může také naznačovat plísňovou nebo bakteriální infekci, jako je atletická noha. Váš lékař může doporučit antifungální nebo antibiotické léky k léčbě infekce.
4. Dodržujte správnou péči o nohy :
- Denně si kontrolujte nohy, zda na nich nejsou puchýře, řezné rány nebo jakékoli změny barvy kůže.
- Umyjte si nohy jemným mýdlem a vlažnou vodou, poté důkladně osušte, zejména mezi prsty.
- Navlhčete nohy, abyste zabránili vysoušení, ale vyhněte se nanášení krému mezi prsty.
- Noste pohodlné boty, které dobře padnou a poskytují dobrou podporu.
- Vyhněte se chůzi naboso, protože to může zvýšit riziko infekce.
5. Zmírněte svědění a pálení :
- Ke zmírnění svědění a pálení můžete použít zklidňující krémy nebo gely na nohy.
- Dočasnou úlevu mohou poskytnout také namáčení ve studené vodě nebo studené zábaly.
- Zabraňte poškrábání postižených oblastí, abyste zabránili poškození kůže.
6. Zůstaňte aktivní :
Co nejvíce se věnujte pravidelné fyzické aktivitě, abyste zlepšili prokrvení nohou. Vyvarujte se však přílišnému tlaku na postižené nohy a před zahájením jakéhokoli nového cvičebního režimu se poraďte se svým lékařem.
7. Noste prodyšné ponožky :
Vyberte si ponožky vyrobené z přírodních vláken, jako je bavlna, abyste snížili pocení a hromadění vlhkosti v botách.
Pamatujte, že léčba diabetu je zásadní pro prevenci a zvládání komplikací nohou. Dodržováním pokynů svého lékaře a řádnou péčí o nohy můžete snížit riziko vzniku závažných problémů souvisejících s cukrovkou.
