Co vám hladiny A1C říkají o diabetikovi?

Hladina A1C u osoby je mírou průměrné kontroly hladiny cukru v krvi za poslední 2 až 3 měsíce. Je to důležitý test pro lidi s diabetem, protože pomáhá jim i jejich lékaři sledovat, jak dobře je jejich diabetes zvládán.

Hladiny A1C se měří v procentech. Čím vyšší je hladina A1C, tím vyšší byla průměrná hladina cukru v krvi za posledních několik měsíců.

Cíl A1C nižší než 7 % se obecně doporučuje lidem s diabetem. Někteří lidé však mohou mít různé cíle A1C na základě jejich individuálních okolností.

Úroveň A1C může být ovlivněna řadou faktorů, včetně:

* Dieta: Konzumace zdravé stravy, která obsahuje dostatek ovoce, zeleniny a celozrnných výrobků, může pomoci snížit hladiny A1C.

* Fyzická aktivita: Pravidelná fyzická aktivita může také pomoci snížit hladinu A1C.

* Léky: Některé léky na diabetes mohou pomoci snížit hladiny A1C.

* Ztráta hmotnosti: Hubnutí může také pomoci snížit hladinu A1C.

* Stres: Stres může způsobit zvýšení hladiny cukru v krvi, což může vést k vyšší hladině A1C.

Pokud máte cukrovku, je důležité, abyste si promluvili se svým lékařem o své hladině A1C a o tom, co můžete udělat pro její zlepšení. Díky spolupráci můžete vy a váš lékař vyvinout léčebný plán, který vám pomůže zvládnout váš diabetes a udržet hladinu A1C ve zdravém rozmezí.