Hladina cukru v krvi 700, co děláte?

Pokud je vaše hladina cukru v krvi 700 mg/dl nebo vyšší, měli byste vyhledat pohotovostní lékařskou pomoc. Jedná se o velmi vysokou hladinu cukru v krvi, která může být život ohrožující.

Mezitím existuje několik věcí, které můžete udělat pro snížení hladiny cukru v krvi:

1. Vypijte sklenici vody. Dehydratace může způsobit zvýšení hladiny cukru v krvi. Pití vody může pomoci snížit hladinu cukru v krvi.

2. Užijte si inzulín nebo jiné léky na cukrovku. Pokud jste diabetik, měli byste užívat inzulín nebo jiné léky na cukrovku podle předpisu. To může pomoci rychle snížit hladinu cukru v krvi.

3. Snězte malou zdravou svačinu. Jíst malou, zdravou svačinku může pomoci snížit hladinu cukru v krvi. Vyberte si svačinu s vysokým obsahem bílkovin a vlákniny, jako je kousek ovoce, jogurtový parfait nebo hrst ořechů.

4. Cvičení. Cvičení může pomoci snížit hladinu cukru v krvi. Pokud však nejste zvyklí cvičit, měli byste začít pomalu a postupně zvyšovat intenzitu a délku tréninku.

5. Sledujte hladinu cukru v krvi. Je důležité pravidelně sledovat hladinu cukru v krvi, zvláště pokud máte cukrovku. To vám může pomoci identifikovat jakékoli trendy hladiny cukru v krvi a podle potřeby upravit plán léčby.