Gas & Nadýmání po požití potravy

Plyn a nadýmání po jídle může způsobovat nepříjemné pocity . Tím, pochopení příčin a dělat nějaké jednoduché dietní změny , se můžete vyhnout bolestivé a někdy i trapné stavu . Identifikace

jíst a dělat jiné činnosti , vzduch vstupuje do trávicího systému a může nakonec způsobit pocit nadýmání . V určitém okamžiku setělo potřebuje vyhnat vzduch a dělá tak tím, říhání nebo průchodem plynu .
Způsobuje

jíst příliš rychle, nebo jíst s vysokým obsahem vlákniny potraviny, jako je ovoce a zeleniny mohou způsobit plyn a nadýmání . Ostatní potraviny , jako jsou fazole , hlávkový salát , zelí , žvýkačky a tvrdé bonbóny mohou také způsobit nahromadění plynu .
Prevence

Vyhnout se potraviny, které jsou známé triggery pro vás , ne pomocí slámy a žvýkání pomalu, to vše může zabránit plyn a nadýmání s jídlem . Také nastavení špatně padnoucí zubní protézy může pomoci , jak to bylo prokázáno, aby více vzduchu dovnitř
Léčba

Over - The-čítač léky, jako Beano a aktivuje uhlí by mohlo způsobit nějakou úlevu , ale nemusí vždy fungovat .

Úvahy

Podívejte se na lékaře, pokud plyn narušuje svého života, nebo nezlepší , nebo je-li doprovázen krvácení , nevolnost, ztrátu nebo horečka hmotnosti .