Prostředky pro plyn , nadýmání a Křeče

Žaludeční a střevní plyn nastane, když vzduch uvnitř trávicího traktu ( jícnu , žaludku a střev ), prochází konečníku. Podle National Institutes of Health , plyn je často způsobeno tím, polykání vzduchu při jídle , syndrom dráždivého střeva , deficit laktázy a některé potraviny a léky . Dva z nejčastějších příznaků plynu jsou křeče v břiše a nadýmání , hlásíMayo Clinic . Naštěstí , tam jsou přírodní a lékařské prostředky, které může ukončit na plyn a související příznaky - křeče a nadýmání . Přírodní a lékařské léčiva

Zázvor jeúčinný stimulant trávení používá k léčbě plynu , nadýmání a křeče . Udělat domácí zázvorový čaj nalitím asi 1 šálek vroucí vody 1/2 lžičky . čerstvé nebo suché kořen zázvoru . Kupte si zázvorové pivo z obchodu, nebo si vytvořit svůj vlastní přidáním 1 lžička . čerstvého strouhaného kořene zázvoru , 1 lžička . čerstvé limetkové šťávy amalé množství medu na 6 oz vody . Vezměte tekuté zázvor extrakt nebo zázvor extrakt kapsle denně podle pokynů . Liquid zázvor extrakt lze přidávat do vody nebo bylinného čaje k léčbě plynu a břišní křeče . Grannymed.com také navrhuje žvýkání kousek kořene zázvoru nebo zázvor jíst sladkosti . Vyvarujte se konzumace zázvoru výrobky, pokud užíváte léky na ředění krve - jako je aspirin , nebo pokud trpíte žlučovými kameny . Konzumujte zázvor s mírou , aby se zabránilo průjem , podráždění úst nebo mírné pálení žáhy , zprávy Grannymed.com .

Pijte až čtyři šálky bylinného čaje denně do zmírnění plyn , nadýmání a křeče . Ujistěte se pampeliška bylinný čaj nalitím asi 1 šálek vařící vody přes čerstvé nebo sušené pampelišky list . Zkuste také nalil 1 šálek vroucí vody čerstvé citronové verbeny listy , broskve listy , česnekem rukavice a mučenky , aby domácí bylinkový čaj . Nákup organické zelený čaj nebo spearmint , máty peprné a heřmánku bylinné čaje ulehčit plynu a pomoci trávení potravy .

Zvažovat Over-The -čítač lék , jako Gas - X , Gelusil , Mylicon nebo Mylanta plynu rychle zbavit plynu a více plynu příznaky , včetně nadýmání . Udělejte si laktázy doplněk enzymu, jako je Lactaid nebo Dairy Snadné léčit plyn, který je způsobený nedostatkem laktázy ( intolerance laktózy ) . Mayo Clinic naznačuje, přičemž enzym doplněk Beano před jídlem fazole a zeleninu jako preventivní plyn a bolesti plynu nápravu .
Úvahy

Udělat dietní a změny životního stylu, k léčbě a zabránit plynu , nadýmání a křeče . Omezit nebo vyvarovat se potravin a nápojů , které jsou známé způsobit nadbytek plynu . Podle Mayo Clinic , která často zahrnuje jablka , chřest, fazole , pivo , otruby , brokolice, růžičková kapusta , sycené nápoje , mléčné výrobky, cibule , cukr -free potraviny a nápoje slazené fruktózou nebo sorbitolem , s vysokým obsahem vlákniny potraviny , smažená jídla a tučná jídla . Vždy jíst vaše jídlo pomalu , ujistěte se, že důkladně žvýkat před polykáním na podporu správného trávení potravy .

Obraťte se na svého lékaře, pokud se u Vás objeví nadměrné , delší plyn , nebo pokud je plynová doprovázen silnou bolestí v břiše , bolesti na hrudi , nevolnost , ztráta hmotnosti , krvácení nebo horečka . Tyto příznaky mohou býtznámkou závažného zažívacího stavu , který vyžaduje lékařské ošetření .