Jsou Hrušky dobré pro žlučové kameny

snadné mnemotechnická pomůcka pro ty, kteří trpí , nebo na riziko onemocnění žlučníku : žlučníkové výhody hruškovitého tvaru z ovoce to podobá . Nicméně, zatímco hrušky vám mohou pomoci vyhnout se žlučové kameny , které jsou jen jednou ze součástí zdravého životního stylu k podpoře funkce žlučníku prostřednictvím cvičení v kombinaci s vysokým obsahem vlákniny a vyhýbat nasycených tuků . JakŽlučník funguje

Žlučník se nachází na pravé straně břicha , těsně nad jater . To ukládá žluč , která je vyrobena v játrech . Žluč pomáhá odbourává z těla a trávení potravy , zejména tuků . Žlučové kameny se tvoří, když tvrzené žluč ucpává kanály žlučníku . To se obvykle stává v průběhu nebo bezprostředně po jídle . Příznaky žlučových kamenů patří nevolnost , zvracení nebo bolesti na pravé straně těla ( v rozmezí od dolní části trupu na pravé podpaží a ramenní oblasti ) .
Potraviny, které pomáhají , Potraviny se vyhnout

důrazně doporučuje, potraviny pro zdravější žlučníku patří řepa a okurky . Také vysoko na seznamu jsou jablka , jahody , papája , hrušky , citrony , hrozny , listová zelenina , celer , mrkev , rajčata a avokádo . Ocet je prospěšné . Česnek v nezměněném tvaru vám může pomoci , pokud máte alergii nebo citlivost na to . Studená ryba vodu , stejně jako rybí olej doplňky , prospěch žlučníku .

Potraviny odstranit nebo se vyhnout patří vejce , vepřové a hovězí maso , stejně jako mléčné výrobky , nic smaženého a kofein . Mnoho obilí a luštěniny mohou zhoršit stav žlučníku . Čokoláda , alkohol , umělá sladidla , cukr a bílá mouka také ublížit , spíše než poškodit osoby s citlivým žlučníkem .
Cvičení a hubnutí

Obezita je faktorem, který přispívá k žlučové kameny a pravidelné cvičení pomáhá snížit šance na žlučníku útoku . Nicméně , velmi rychlá ztráta hmotnosti může ve skutečnosti zvýšit pravděpodobnost žlučových kamenů . Jíst zdravé potraviny v rozumných dávkách , než se přihlásíte k odběru výstřelek stravy a cvičení mírně , když začnete svůj program hubnutí .