Nápověda k chronické Acid Reflux

reflux , s jeho příznaků pálení žáhy, kyselá chuť v ústech , nevolnost , jepoměrně časté zažívací potíže , které mohou způsobit potíže a narušit spánek . Jeho závažnost se pohybuje od mírné - občasné pálení žáhy , který je zbaven antacidy - k závažným , v tom případě to může způsobit život ohrožující komplikace . Pokud máte časté pálení žáhy , navštivte lékaře , aby vyloučil nebezpečné diagnózy . Špatnou zprávou o žaludečních šťáv je, že má tendenci býtchronické , celoživotní stav; Dobrou zprávou je, že s některými jednoduchými změnami životního stylu , můžete zmírnit příznaky . Vlastnosti Acid Reflux

kyselý reflux je také nazýván GERD ,zkrácená forma onemocnění lékařské jméno : gastroezofageální reflux . Co toto jméno krkolomných znamená, že trávicí tekutiny v žaludku Regurgitate , nebo refluxem , do jícnu , kde může dojít k poškození jícnu podšívka . Tyto kyselé kapaliny obsahují pepsin , trávicí enzym , a někdy žluč , která se zálohována do žaludku z tenkého střeva . Obvykle reflux je v důsledku způsobilo uvolnění , nebo slabosti , v dolního jícnového svěrače , nebo kruh svalu . Pokud jste těhotná , nebo máte onemocnění, které oslabuje jícnu svaly - jako je sklerodermie - Vy jste náchylnější k refluxu
Zmírnění Acid Reflux

Reflux se zhoršuje v noci, protože vaše vleže dělá to těžší pro kapaliny k návratu do žaludku; získat pomoc gravitaci , zatímco budete spát tím, že zvýší své horní části těla v posteli . Můžete použít bloky pod postel nohou na hlavu , nebo spát s vaší horní části těla na klín vyrobený pro tento účel , ale ujistěte se, že vaše horní část těla - a to nejen vaše hlava - . Je zvýšen

Vyhněte se žaludeční distenze jíst menší porce a jíst večer dříve v noci jídlo , takže jídlo má šanci vyprázdnit před lehnout . Životní styl změny, které by měly zahrnovat odvykání kouření - pokud kouříte - a rozloučení s čokoládou , máta peprná, alkohol , kořeněná jídla , citrusy a nápojů a nápojů s kofeinem . Měli byste se vyhnout tučná jídla , také jako tuk zpomaluje trávení a způsobuje tlak na jícnu svalu .

Ulehčit trávení přirozeně , můžete žvýkat na čerstvém zázvoru , který má žaludeční uklidňující vlastnosti , nebo jíst krajíc čerstvá papája , která obsahuje papain ,trávicí enzym . Pokud váš lékař doporučil antacida , můžete získatco nejvíce z nich tím, že je po jídle , před zahájením symptomy . Doplňte svůj kyseliny neutralizační kapacity tím, že druhou dávku dvě hodiny po jídle . Je-li to váš lékař OKS , můžete si vzít H2 antagonisty jako je cimetidin , k dispozici na přepážce; Tento lék pomáhá blokovat histamines produkující kyselinu .

Pokud se vaše příznaky nereagují na cimetidin , zeptejte se svého lékaře o inhibitory protonové pumpy , jako je Prilosec . Inhibitory protonové pumpy blokují nejen sekreci kyseliny delší než H2 léky , ale také chrání jícnu obložení . Možná budete chtít vyzkoušet pěny bariéry -kombinace antacid a pěnivé směsi , které fyzicky blokuje reflux - . Ve spojení s kyselinou snižující léky

Konečně , zkuste použít low-tech , staromódní , ale efektivní pálení žáhy : žvýkačky . Hydrogenuhličitany , které se přirozeně vyskytují ve vaší sliny pomáhají neutralizovat kyseliny .

Opatření

Pokud máte chronickou žaludečních šťáv , budete muset sledována lékařem , aby se zabránilo vážné komplikace , které mohou zahrnovat krvácení vředy jícnu , zjizvení a prekancerózní stav známý jako Barrettův jícen . Kromě toho , odsátím pod zpětným chladičem kapaliny může způsobit zápal plic a plicní fibrózy . Over-The -čítač léky používané pro kyselinu reflux může mít nežádoucí účinky , včetně zácpy od antacid obsahujících hliník a průjmu z antacid obsahujících hořčík . Poraďte se se svým lékařem , pokud to budeproblém .