Jakému jídlu se vyhnout, když máte prostatitidu?

Vyhýbání se určitým potravinám a nápojům může být prospěšné při zvládání příznaků prostatitidy. Zde je několik dietních doporučení, která je třeba zvážit:

1. Kořeněná jídla: Kořeněná jídla mohou dráždit močové cesty a zhoršovat příznaky prostatitidy. Příklady zahrnují chilli papričky, kajenský pepř, černý pepř a pálivé omáčky.

2. Kyselé potraviny: Kyselé potraviny mohou dráždit močový měchýř a močovou trubici, což vede ke zvýšenému nepohodlí. Citrusové plody (např. pomeranče, grapefruity), rajčata, ocet a sycené nápoje jsou některé příklady, které je třeba omezit.

3. Kofein: Kofein může u některých jedinců dráždit močový měchýř a zhoršovat močové příznaky. Čaj, káva, energetické nápoje a čokoláda obsahují vysoké množství kofeinu.

4. Alkohol: Alkohol může také dráždit močové cesty a zvyšovat tvorbu moči, což vede k častějšímu močení a nutkání na močení.

5. Mléčné výrobky: Někteří lidé s prostatitidou hlásí zvýšené příznaky po konzumaci mléčných výrobků. Důkazy jsou však nekonzistentní, takže je nejlepší sledovat vaši individuální reakci.

6. Zpracované a sladké potraviny: Tyto potraviny mohou přispět k zánětu, který může zhoršit příznaky prostatitidy. Omezte zpracované maso, svačiny s vysokým obsahem cukru a slazené nápoje.

7. Červené maso: Některé výzkumy naznačují, že nadměrná konzumace červeného masa může být spojena se zvýšeným rizikem prostatitidy.

Je důležité vědět, že dietní doporučení se mohou lišit od člověka k člověku. To, co může vyvolat příznaky u jednoho jedince, nemusí ovlivnit jiného. Vedení potravinového deníku a zaznamenávání jakýchkoli korelací mezi konkrétními potravinami a vzplanutím symptomů může pomoci identifikovat vaše osobní dietní spouštěče. Kromě toho, zůstat hydratovaný pitím velkého množství vody ředí moč a může pomoci snížit podráždění.

Poraďte se se svým lékařem nebo registrovaným dietologem pro personalizované dietní pokyny přizpůsobené vašemu stavu prostatitidy a individuálním potřebám. Mohou vám poskytnout konkrétní doporučení na základě vaší anamnézy a příznaků.